Сравнить продукты Плоды шиповника и Клюквенный соус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +3350% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5533.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +1432.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +158.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +334.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +733.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1425% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -20% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1297.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +42500% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +13066.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +528% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +690.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1200% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +442.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1750% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +215.8% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.6 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
58.66 г
Другое:
1.18 г
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
40.4 г
Вода:
58.45 г
Другое:
0.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +77.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +126.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1080% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~40.4g
Одинаковое количество вещества
Вода
~58.45g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.07 г
Глюкоза:
1.34 г
Фруктоза:
1.16 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.1 г
Глюкоза:
17.45 г
Фруктоза:
9.75 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
4.45 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +42.9% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1202.2% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +740.5% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 162kcal | 159kcal |
|
| Белки | 1.6g | 0.9g |
|
| Жиры | 0.34g | 0.15g |
|
| Витамин C | 426mg | 1mg |
|
| 14.12g | 39.3g |
|
|
| Углеводы | 38.22g | 40.4g |
|
| Магний | 69mg | 2mg |
|
| Кальций | 169mg | 3mg |
|
| Калий | 429mg | 28mg |
|
| Железо | 1.06mg | 0.41mg |
|
| Сахар | 2.58g | 31.75g |
|
| Клетчатка | 24.1g | 1.1g |
|
| Медь | 0.113mg | 0.026mg |
|
| Цинк | 0.25mg | 0.03mg |
|
| Фосфор | 61mg | 4mg |
|
| Натрий | 4mg | 5mg |
|
| Витамин A | 4345IU | 33IU |
|
| Витамин A | 217µg | 2µg |
|
| Витамин E | 5.84mg | 0.93mg |
|
| Марганец | 1.02mg | 0.073mg |
|
| Селен | 0.4µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.016mg | 0.015mg |
|
| Витамин B2 | 0.166mg | 0.021mg |
|
| Витамин B3 | 1.3mg | 0.1mg |
|
| Витамин B5 | 0.8mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.076mg | 0.014mg |
|
| Витамин K | 25.9µg | 1.4µg |
|
| Витамин B9 | 3µg | 1µg |
|
| Холин | 12mg | 3.8mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.007g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.007g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.031g |
|
|
| Фруктоза | 1.16g | 9.75g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
154%
3%
Итоговая оценка минералов
38%
4%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Сахар (Разница - 29.17g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.007g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Плоды шиповника более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Плоды шиповника более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Клюквенный соус ниже (Разница - 64)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Клюквенный соус дешевле (Разница - $2)