Сравнить продукты Плоды шиповника и Пастрома
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +305.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1590% |
| Содержит больше КалийКалий | +104.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +24.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3677.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +109.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1892% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +186.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +141900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +10750% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +4766.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +201.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3600% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +225% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +227.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +190.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +580% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.6 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
58.66 г
Другое:
1.18 г
Белки:
21.8 г
Жиры:
5.82 г
Углеводы:
0.36 г
Вода:
69.53 г
Другое:
2.49 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +10516.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1262.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1611.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +18.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +111% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.07 г
Глюкоза:
1.34 г
Фруктоза:
1.16 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0.01 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +11500% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 426mg | 0.3mg | 473% |
| Клетчатка | 24.1g | 0g | 96% |
| Витамин B12 | 1.87µg | 78% | |
| Натрий | 4mg | 1078mg | 47% |
| Марганец | 1.02mg | 0.027mg | 43% |
| Цинк | 0.25mg | 4.98mg | 43% |
| Белки | 1.6g | 21.8g | 40% |
| Витамин E | 5.84mg | 0.12mg | 38% |
| Селен | 17.7µg | 32% | |
| Витамин A | 217µg | 2µg | 24% |
| Холестерин | 68mg | 23% | |
| Витамин K | 25.9µg | 0.7µg | 21% |
| Витамин B3 | 1.3mg | 4.26mg | 19% |
| Кальций | 169mg | 10mg | 16% |
| Фосфор | 61mg | 175mg | 16% |
| Железо | 1.06mg | 2.22mg | 15% |
| Холин | 12mg | 81.6mg | 13% |
| Углеводы | 38.22g | 0.36g | 13% |
| Магний | 69mg | 17mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 2.681g | 12% | |
| Витамин B5 | 0.8mg | 0.265mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.076mg | 0.221mg | 11% |
| Жиры | 0.34g | 5.82g | 8% |
| Калий | 429mg | 210mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.118g | 5% | |
| Витамин B1 | 0.016mg | 0.052mg | 3% |
| Медь | 0.113mg | 0.091mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.145g | 1% | |
| Витамин B9 | 3µg | 6µg | 1% |
| Калорийность | 162kcal | 147kcal | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Витамин D | 4IU | 1% | |
| Фруктоза | 1.16g | 0.01g | 1% |
| Чистые углеводы | 14.12g | 0.36g | N/A |
| Сахар | 2.58g | 0.1g | N/A |
| Витамин B2 | 0.166mg | 0.161mg | 0% |
| Триптофан | 0.141mg | 0% | |
| Треонин | 0.857mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.976mg | 0% | |
| Лейцин | 1.706mg | 0% | |
| Лизин | 1.812mg | 0% | |
| Метионин | 0.558mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.847mg | 0% | |
| Валин | 1.065mg | 0% | |
| Гистидин | 0.684mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
140%
37%
Итоговая оценка минералов
38%
60%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 68mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1074mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.681g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Плоды шиповника ниже (Разница - 6)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Плоды шиповника дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пастрома содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.48g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах