Сравнить продукты Плюшка и Виноградные листья
Сравнить
Чем отличаются продукты плюшка и виноградные листья?
- Плюшка богаче селеном, в то время как виноградные листья содержат больше витамина A, марганца, витамина K, меди, клетчатки, витамина B6, магния и кальция.
- Виноградные листья покрывают вашу дневную потребность в витамине A на 550% больше, чем плюшка.
- Плюшка содержит в 38 раз больше насыщенных жиров, чем виноградные листья. Плюшка содержит 12.649 г насыщенных жиров, в то время как виноградные листья содержат 0.336 г.
Cinnamon buns, frosted (includes honey buns) и Grape leaves, raw были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +44% |
| Содержит больше СеленСелен | +1344.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +578.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +98.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +166.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +92% |
| Содержит больше МедьМедь | +569.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +26.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +877.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +427.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +45.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3600% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +73.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +156.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +952.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +614.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +15.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +20.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 0µg | 1376µg | 153% |
| Марганец | 0.292mg | 2.855mg | 111% |
| Витамин K | 15.2µg | 108.6µg | 78% |
| Насыщенные жиры | 12.649g | 0.336g | 56% |
| Клетчатка | 1.2g | 11g | 39% |
| Медь | 0.062mg | 0.415mg | 39% |
| Жиры | 26.61g | 2.12g | 38% |
| Витамин B6 | 0.038mg | 0.4mg | 28% |
| Селен | 13µg | 0.9µg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.723g | 0.081g | 22% |
| Магний | 14mg | 95mg | 19% |
| Калорийность | 452kcal | 93kcal | 18% |
| Кальций | 183mg | 363mg | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.676g | 1.065g | 17% |
| Витамин B2 | 0.138mg | 0.354mg | 17% |
| Железо | 1.37mg | 2.63mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.211mg | 0.04mg | 14% |
| Натрий | 305mg | 9mg | 13% |
| Витамин C | 0.3mg | 11.1mg | 12% |
| Углеводы | 48.6g | 17.31g | 10% |
| Крахмал | 16.39g | 7% | |
| Витамин B12 | 0.16µg | 0µg | 7% |
| Фосфор | 131mg | 91mg | 6% |
| Витамин E | 1.15mg | 2mg | 6% |
| Калий | 102mg | 272mg | 5% |
| Витамин B9 | 72µg | 83µg | 3% |
| Холестерин | 5mg | 0mg | 2% |
| Белки | 4.45g | 5.6g | 2% |
| Витамин B5 | 0.337mg | 0.231mg | 2% |
| Фруктоза | 1.11g | 1% | |
| Цинк | 0.53mg | 0.67mg | 1% |
| Чистые углеводы | 47.4g | 6.31g | N/A |
| Сахар | 25.7g | 6.3g | N/A |
| Витамин B3 | 2.404mg | 2.362mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.295g | 0g | N/A |
| Холин | 10.6mg | 12.8mg | 0% |
| Триптофан | 0.068mg | 0% | |
| Треонин | 0.176mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.226mg | 0% | |
| Лейцин | 0.41mg | 0% | |
| Лизин | 0.215mg | 0% | |
| Метионин | 0.104mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.264mg | 0% | |
| Валин | 0.255mg | 0% | |
| Гистидин | 0.126mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.002g | 0g | N/A |
| 0.225g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.352g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.45 г
Жиры:
26.61 г
Углеводы:
48.6 г
Вода:
18.98 г
Другое:
1.36 г
Белки:
5.6 г
Жиры:
2.12 г
Углеводы:
17.31 г
Вода:
73.32 г
Другое:
1.65 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1155.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +180.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +25.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +286.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +21.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.649 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.723 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.676 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.336 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.065 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10669.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +245.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.3% |
