Сравнить продукты Полосатый тунец и Желток
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +780% |
| Содержит больше КалийКалий | +378.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +42.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +248.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +70.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +119% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +36.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +189.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +19.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +78050% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +180.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +12.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2016.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +363.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +332.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +516.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1360% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 60mg | 1085mg | 342% |
| Холин | 820.2mg | 149% | |
| Витамин B3 | 18.756mg | 0.024mg | 117% |
| Витамин B5 | 0.485mg | 2.99mg | 50% |
| Витамин B6 | 0.981mg | 0.35mg | 49% |
| Насыщенные жиры | 0.42g | 9.551g | 42% |
| Витамин A | 18µg | 381µg | 40% |
| Жиры | 1.29g | 26.54g | 39% |
| Витамин B9 | 10µg | 146µg | 34% |
| Витамин B2 | 0.122mg | 0.528mg | 31% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.243g | 11.738g | 29% |
| Витамин D | 218IU | 27% | |
| Витамин D | 5.4µg | 27% | |
| Белки | 28.21g | 15.86g | 25% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.403g | 4.204g | 25% |
| Витамин E | 2.58mg | 17% | |
| Селен | 46.8µg | 56µg | 17% |
| Фосфор | 285mg | 390mg | 15% |
| Железо | 1.6mg | 2.73mg | 14% |
| Калий | 522mg | 109mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.038mg | 0.176mg | 12% |
| Цинк | 1.05mg | 2.3mg | 11% |
| Витамин B12 | 2.19µg | 1.95µg | 10% |
| Калорийность | 132kcal | 322kcal | 10% |
| Магний | 44mg | 5mg | 9% |
| Кальций | 37mg | 129mg | 9% |
| Медь | 0.11mg | 0.077mg | 4% |
| Марганец | 0.019mg | 0.055mg | 2% |
| Витамин K | 0.7µg | 1% | |
| Углеводы | 0g | 3.59g | 1% |
| Витамин C | 1mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 3.59g | N/A |
| Сахар | 0.56g | N/A | |
| Натрий | 47mg | 48mg | 0% |
| Триптофан | 0.316mg | 0.177mg | 0% |
| Треонин | 1.237mg | 0.687mg | 0% |
| Изолейцин | 1.3mg | 0.866mg | 0% |
| Лейцин | 2.293mg | 1.399mg | 0% |
| Лизин | 2.59mg | 1.217mg | 0% |
| Метионин | 0.835mg | 0.378mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.101mg | 0.681mg | 0% |
| Валин | 1.453mg | 0.949mg | 0% |
| Гистидин | 0.83mg | 0.416mg | 0% |
| Фруктоза | 0.07g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.091g | 0.011g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.237g | 0.114g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.017g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.21 г
Жиры:
1.29 г
Углеводы:
0 г
Вода:
62.28 г
Другое:
8.22 г
Белки:
15.86 г
Жиры:
26.54 г
Углеводы:
3.59 г
Вода:
52.31 г
Другое:
1.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +77.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +19.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +383.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1957.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.42 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.243 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.403 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.551 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.738 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.204 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4730.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +943.2% |
