Сравнить продукты Полосатый тунец и Кешью
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +135.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +563.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +26.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +317.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +1895.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +450.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +108.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -74.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +8610.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +110.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1666.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +135.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1013.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +78.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.11mg | 2.195mg | 232% |
| Витамин B3 | 18.756mg | 1.062mg | 111% |
| Витамин B12 | 2.19µg | 0µg | 91% |
| Марганец | 0.019mg | 1.655mg | 71% |
| Жиры | 1.29g | 43.85g | 65% |
| Железо | 1.6mg | 6.68mg | 64% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.243g | 23.797g | 59% |
| Магний | 44mg | 292mg | 59% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.403g | 7.845g | 50% |
| Селен | 46.8µg | 19.9µg | 49% |
| Фосфор | 285mg | 593mg | 44% |
| Витамин B6 | 0.981mg | 0.417mg | 43% |
| Цинк | 1.05mg | 5.78mg | 43% |
| Насыщенные жиры | 0.42g | 7.783g | 33% |
| Витамин B1 | 0.038mg | 0.423mg | 32% |
| Витамин K | 34.1µg | 28% | |
| Калорийность | 132kcal | 553kcal | 21% |
| Белки | 28.21g | 18.22g | 20% |
| Холестерин | 60mg | 0mg | 20% |
| Клетчатка | 0g | 3.3g | 13% |
| Крахмал | 23.49g | 10% | |
| Углеводы | 0g | 30.19g | 10% |
| Витамин B5 | 0.485mg | 0.864mg | 8% |
| Витамин E | 0.9mg | 6% | |
| Витамин B2 | 0.122mg | 0.058mg | 5% |
| Калий | 522mg | 660mg | 4% |
| Витамин B9 | 10µg | 25µg | 4% |
| Витамин A | 18µg | 0µg | 2% |
| Натрий | 47mg | 12mg | 2% |
| Витамин C | 1mg | 0.5mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 26.89g | N/A |
| Кальций | 37mg | 37mg | 0% |
| Сахар | 5.91g | N/A | |
| Триптофан | 0.316mg | 0.287mg | 0% |
| Треонин | 1.237mg | 0.688mg | 0% |
| Изолейцин | 1.3mg | 0.789mg | 0% |
| Лейцин | 2.293mg | 1.472mg | 0% |
| Лизин | 2.59mg | 0.928mg | 0% |
| Метионин | 0.835mg | 0.362mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.101mg | 0.951mg | 0% |
| Валин | 1.453mg | 1.094mg | 0% |
| Гистидин | 0.83mg | 0.456mg | 0% |
| Фруктоза | 0.05g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.091g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.237g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.017g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.21 г
Жиры:
1.29 г
Углеводы:
0 г
Вода:
62.28 г
Другое:
8.22 г
Белки:
18.22 г
Жиры:
43.85 г
Углеводы:
30.19 г
Вода:
5.2 г
Другое:
2.54 г
| Содержит больше БелкиБелки | +54.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +1097.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +223.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3299.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.42 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.243 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.403 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.783 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.797 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.845 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9693% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1846.7% |
