Сравнить продукты Полосатый тунец и Креветка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +18.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +207.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +400% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95% |
| Содержит больше КальцийКальций | +145.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +134.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +55.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +157.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +18.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +408.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +600.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +305.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +31.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +140% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 18.756mg | 2.678mg | 100% |
| Витамин B6 | 0.981mg | 0.242mg | 57% |
| Холестерин | 60mg | 211mg | 50% |
| Натрий | 47mg | 947mg | 39% |
| Холин | 135.4mg | 25% | |
| Витамин B12 | 2.19µg | 1.66µg | 22% |
| Железо | 1.6mg | 0.32mg | 16% |
| Медь | 0.11mg | 0.258mg | 16% |
| Витамин E | 2.2mg | 15% | |
| Белки | 28.21g | 22.78g | 11% |
| Калий | 522mg | 170mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.122mg | 0.024mg | 8% |
| Витамин A | 18µg | 90µg | 8% |
| Кальций | 37mg | 91mg | 5% |
| Цинк | 1.05mg | 1.63mg | 5% |
| Селен | 46.8µg | 49.5µg | 5% |
| Витамин B9 | 10µg | 24µg | 4% |
| Фосфор | 285mg | 306mg | 3% |
| Магний | 44mg | 37mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.485mg | 0.519mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.403g | 0.59g | 1% |
| Калорийность | 132kcal | 119kcal | 1% |
| Витамин B1 | 0.038mg | 0.032mg | 1% |
| Марганец | 0.019mg | 0.049mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Витамин D | 4IU | 1% | |
| Углеводы | 0g | 1.52g | 1% |
| Витамин C | 1mg | 0mg | 1% |
| Жиры | 1.29g | 1.7g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 1.52g | N/A |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.035g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.42g | 0.521g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.243g | 0.361g | 0% |
| Триптофан | 0.316mg | 0.26mg | 0% |
| Треонин | 1.237mg | 0.904mg | 0% |
| Изолейцин | 1.3mg | 1.05mg | 0% |
| Лейцин | 2.293mg | 1.95mg | 0% |
| Лизин | 2.59mg | 2.172mg | 0% |
| Метионин | 0.835mg | 0.665mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.101mg | 0.992mg | 0% |
| Валин | 1.453mg | 1.067mg | 0% |
| Гистидин | 0.83mg | 0.501mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.091g | 0.135g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.237g | 0.141g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.017g | 0.012g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.012g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.21 г
Жиры:
1.29 г
Углеводы:
0 г
Вода:
62.28 г
Другое:
8.22 г
Белки:
22.78 г
Жиры:
1.7 г
Углеводы:
1.52 г
Вода:
71.56 г
Другое:
2.44 г
| Содержит больше БелкиБелки | +23.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +236.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +31.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.42 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.243 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.403 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.521 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.361 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.59 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -19.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +48.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +46.4% |
