Сравнить продукты Полосатый тунец и Пудинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +120% |
| Содержит больше КалийКалий | +248% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +370.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +118.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +227.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -52% |
| Содержит больше СеленСелен | +1164.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +186.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +410.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +14002.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +48.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3170% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +606.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +116.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +28.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 18.756mg | 0.133mg | 116% |
| Витамин B12 | 2.19µg | 0.31µg | 78% |
| Селен | 46.8µg | 3.7µg | 78% |
| Витамин B6 | 0.981mg | 0.03mg | 73% |
| Белки | 28.21g | 3.16g | 50% |
| Фосфор | 285mg | 87mg | 28% |
| Холестерин | 60mg | 9mg | 17% |
| Железо | 1.6mg | 0.34mg | 16% |
| Калий | 522mg | 150mg | 11% |
| Углеводы | 0g | 19.64g | 7% |
| Кальций | 37mg | 106mg | 7% |
| Витамин D | 1.1µg | 6% | |
| Насыщенные жиры | 0.42g | 1.81g | 6% |
| Магний | 44mg | 20mg | 6% |
| Витамин D | 44IU | 6% | |
| Цинк | 1.05mg | 0.48mg | 5% |
| Клетчатка | 0g | 0.8g | 3% |
| Марганец | 0.019mg | 0.097mg | 3% |
| Жиры | 1.29g | 3.15g | 3% |
| Витамин B5 | 0.485mg | 0.326mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.122mg | 0.157mg | 3% |
| Натрий | 47mg | 98mg | 2% |
| Витамин A | 18µg | 39µg | 2% |
| Холин | 11.3mg | 2% | |
| Витамин B9 | 10µg | 4µg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.243g | 0.819g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.403g | 0.18g | 1% |
| Кофеин | 2mg | 1% | |
| Калорийность | 132kcal | 120kcal | 1% |
| Витамин C | 1mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 18.84g | N/A |
| Сахар | 11.96g | N/A | |
| Медь | 0.11mg | 0.111mg | 0% |
| Витамин E | 0.06mg | 0% | |
| Витамин B1 | 0.038mg | 0.038mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.316mg | 0% | |
| Треонин | 1.237mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.3mg | 0% | |
| Лейцин | 2.293mg | 0% | |
| Лизин | 2.59mg | 0% | |
| Метионин | 0.835mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.101mg | 0% | |
| Валин | 1.453mg | 0% | |
| Гистидин | 0.83mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.091g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.237g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.017g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.21 г
Жиры:
1.29 г
Углеводы:
0 г
Вода:
62.28 г
Другое:
8.22 г
Белки:
3.16 г
Жиры:
3.15 г
Углеводы:
19.64 г
Вода:
73.13 г
Другое:
0.92 г
| Содержит больше БелкиБелки | +792.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +793.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +144.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +17.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.42 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.243 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.403 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.81 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.819 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.18 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +123.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +237% |
