Сравнить продукты Полосатый тунец и Фарш
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +158.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +12.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +116.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +39.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +71.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -35.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +111.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +145% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +41.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +456.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +500% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +365.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +215.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +42.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +34.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +40.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +13.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 18.756mg | 4.026mg | 92% |
| Витамин B6 | 0.981mg | 0.311mg | 52% |
| Селен | 46.8µg | 19.1µg | 50% |
| Цинк | 1.05mg | 5.84mg | 44% |
| Насыщенные жиры | 0.42g | 6.073g | 26% |
| Жиры | 1.29g | 15.37g | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.243g | 7.322g | 18% |
| Фосфор | 285mg | 166mg | 17% |
| Холин | 73.2mg | 13% | |
| Витамин B12 | 2.19µg | 2.49µg | 13% |
| Холестерин | 60mg | 88mg | 9% |
| Белки | 28.21g | 23.87g | 9% |
| Калий | 522mg | 241mg | 8% |
| Железо | 1.6mg | 2.27mg | 8% |
| Магний | 44mg | 17mg | 6% |
| Калорийность | 132kcal | 241kcal | 5% |
| Витамин B2 | 0.122mg | 0.171mg | 4% |
| Медь | 0.11mg | 0.079mg | 3% |
| Витамин A | 18µg | 3µg | 2% |
| Витамин K | 2.9µg | 2% | |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Витамин B1 | 0.038mg | 0.051mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.485mg | 0.512mg | 1% |
| Натрий | 47mg | 73mg | 1% |
| Витамин B9 | 10µg | 7µg | 1% |
| Витамин C | 1mg | 0mg | 1% |
| Витамин D | 2IU | 0% | |
| Кальций | 37mg | 33mg | 0% |
| Марганец | 0.019mg | 0.009mg | 0% |
| Транс-жиры | 1.173g | N/A | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.403g | 0.408g | 0% |
| Триптофан | 0.316mg | 0.121mg | 0% |
| Треонин | 1.237mg | 0.923mg | 0% |
| Изолейцин | 1.3mg | 1.055mg | 0% |
| Лейцин | 2.293mg | 1.861mg | 0% |
| Лизин | 2.59mg | 1.976mg | 0% |
| Метионин | 0.835mg | 0.614mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.101mg | 0.931mg | 0% |
| Валин | 1.453mg | 1.172mg | 0% |
| Гистидин | 0.83mg | 0.775mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.091g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.237g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.017g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.008g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.21 г
Жиры:
1.29 г
Углеводы:
0 г
Вода:
62.28 г
Другое:
8.22 г
Белки:
23.87 г
Жиры:
15.37 г
Углеводы:
0 г
Вода:
58.37 г
Другое:
2.39 г
| Содержит больше БелкиБелки | +18.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +243.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1091.5% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~58.37g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.42 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.243 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.403 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.073 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.322 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.408 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2913.2% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.408g
