Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пралине и Bit-o-honey

Сравнить

Инфографика

Пралине vs Bit-o-honey infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 13% 19% 48% 165% 46% 45% 6.3% 219% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 11% 3.9% 7.5% 8.7% 13% 12% 38% 5% 7.1%
Содержит больше МагнийМагний +600%
Содержит больше КальцийКальций +22.9%
Содержит больше КалийКалий +393.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +545%
Содержит больше МедьМедь +1800%
Содержит больше ЦинкЦинк +240.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +271.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -83.7%
Содержит больше МарганецМарганец +4326.3%
Содержит больше СеленСелен +38.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 1.1% 10% 0% 51% 12% 7.8% 20% 18% 0% 3.3% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.7% 0% 6% 0% 15% 10% 1.3% 4.9% 2.1% 7.5% 0% 1.5% 1.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +66.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +238.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +20.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +501.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +304.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +755.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Содержит больше Витамин CВитамин C +166.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
2% 8% 81% 8%
Белки: 2 г
Жиры: 7.5 г
Углеводы: 80.89 г
Вода: 8.3 г
Другое: 1.31 г
Содержит больше БелкиБелки +65%
Содержит больше ЖирыЖиры +245.3%
Содержит больше ВодаВода +24.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +35.7%
Содержит больше ДругоеДругое +54.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
9% 59% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.224 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.683 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.778 г
80% 15% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.03 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.338 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -59.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1325.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2201.2%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Пралине Bit-o-honey
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пралине Bit-o-honey Мнение
Калорийность 485kcal 375kcal Пралине
Белки 3.3g 2g Пралине
Жиры 25.9g 7.5g Пралине
Витамин C 0.3mg 0.8mg Bit-o-honey
56.09g 80.69g Bit-o-honey
Углеводы 59.59g 80.89g Bit-o-honey
Магний 49mg 7mg Пралине
Кальций 43mg 35mg Пралине
Калий 217mg 44mg Пралине
Железо 1.29mg 0.2mg Пралине
Сахар 55.79g 48g Bit-o-honey
Клетчатка 3.5g 0.2g Пралине
Медь 0.494mg 0.026mg Пралине
Цинк 1.67mg 0.49mg Пралине
Фосфор 104mg 28mg Пралине
Натрий 48mg 295mg Пралине
Витамин A 19IU 0IU Пралине
Витамин A 1µg 0µg Пралине
Витамин E 0.5mg 0.3mg Пралине
Марганец 1.682mg 0.038mg Пралине
Селен 1.8µg 1.3µg Пралине
Витамин B1 0.203mg 0.06mg Пралине
Витамин B2 0.053mg 0.044mg Пралине
Витамин B3 0.415mg 0.069mg Пралине
Витамин B5 0.332mg 0.082mg Пралине
Витамин B6 0.077mg 0.009mg Пралине
Витамин B12 0µg 0.06µg Bit-o-honey
Витамин K 1.3µg 0µg Пралине
Витамин B9 6µg 2µg Пралине
Холин 2.5mg Bit-o-honey
Насыщенные жиры 2.224g 5.5g Пралине
Мононенасыщенные жиры 14.683g 1.03g Пралине
Полиненасыщенные жиры 7.778g 0.338g Пралине

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Пралине Bit-o-honey
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
Пралине
4%
Bit-o-honey
Итоговая оценка минералов
61%
Пралине
11%
Bit-o-honey

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пралине
Пралине содержит меньше вещества Натрий (Разница - 247mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пралине
Пралине содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.276g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Пралине
Продукт Пралине более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Пралине
Продукт Пралине более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Bit-o-honey
Bit-o-honey содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.79g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Bit-o-honey
Гликемический индекс продукта Bit-o-honey ниже (Разница - 43)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients
  2. Bit-o-honey - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167564/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.