Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пралине и Candy bar

Сравнить

Инфографика

Пралине vs Candy bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Железо +33%
Содержит меньше Натрий -69.2%
Содержит больше Марганец +35.3%
Содержит больше Кальций +81.4%
Содержит больше Магний +124.5%
Содержит больше Фосфор +196.2%
Содержит больше Калий +87.6%
Содержит больше Цинк +135.9%
Содержит больше Медь +56.7%
Содержит больше Селен +161.1%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 13% 49% 35% 45% 20% 7% 46% 165% 220% 10%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 24% 37% 79% 132% 36% 21% 108% 258% 163% 26%
Содержит больше Железо +33%
Содержит меньше Натрий -69.2%
Содержит больше Марганец +35.3%
Содержит больше Кальций +81.4%
Содержит больше Магний +124.5%
Содержит больше Фосфор +196.2%
Содержит больше Калий +87.6%
Содержит больше Цинк +135.9%
Содержит больше Медь +56.7%
Содержит больше Селен +161.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +103%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин E +720%
Содержит больше Витамин B2 +164.2%
Содержит больше Витамин B3 +1808.9%
Содержит больше Витамин B5 +150%
Содержит больше Витамин B6 +198601.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +1150%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 2% 10% 0% 1% 51% 13% 8% 20% 18% 5% 0% 4%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 82% 0% 0% 25% 33% 149% 50% 35308% 57% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +103%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин E +720%
Содержит больше Витамин B2 +164.2%
Содержит больше Витамин B3 +1808.9%
Содержит больше Витамин B5 +150%
Содержит больше Витамин B6 +198601.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +1150%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +25.7%
Содержит больше Вода +547.5%
Содержит больше Белки +369.7%
Содержит больше Жиры +30.1%
Содержит больше Другое +111.8%
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
16% 34% 47% 2%
Белки: 15.5 г
Жиры: 33.7 г
Углеводы: 47.4 г
Вода: 1.6 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше Углеводы +25.7%
Содержит больше Вода +547.5%
Содержит больше Белки +369.7%
Содержит больше Жиры +30.1%
Содержит больше Другое +111.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -52.5%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +13.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +36.9%
9% 59% 32%
Насыщенные жиры: 2.224 г
Мононенасыщенные жиры: 14.683 г
Полиненасыщенные жиры: 7.778 г
15% 52% 33%
Насыщенные жиры: 4.678 г
Мононенасыщенные жиры: 16.721 г
Полиненасыщенные жиры: 10.65 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -52.5%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +13.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +36.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Пралине Candy bar
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пралине Candy bar Мнение
56.09g 43.3g Пралине
Белки 3.3g 15.5g Candy bar
Жиры 25.9g 33.7g Candy bar
Углеводы 59.59g 47.4g Пралине
Калорийность 485kcal 522kcal Candy bar
Сахар 55.79g 42.22g Candy bar
Клетчатка 3.5g 4.1g Candy bar
Кальций 43mg 78mg Candy bar
Железо 1.29mg 0.97mg Пралине
Магний 49mg 110mg Candy bar
Фосфор 104mg 308mg Candy bar
Калий 217mg 407mg Candy bar
Натрий 48mg 156mg Пралине
Цинк 1.67mg 3.94mg Candy bar
Медь 0.494mg 0.774mg Candy bar
Марганец 1.682mg 1.243mg Пралине
Селен 1.8µg 4.7µg Candy bar
Витамин A 19IU 0IU Пралине
Витамин A, RAE 1µg 0µg Пралине
Витамин E 0.5mg 4.1mg Candy bar
Витамин C 0.3mg 0mg Пралине
Витамин B1 0.203mg 0.1mg Пралине
Витамин B2 0.053mg 0.14mg Candy bar
Витамин B3 0.415mg 7.922mg Candy bar
Витамин B5 0.332mg 0.83mg Candy bar
Витамин B6 0.077mg 153mg Candy bar
Витамин B9, общий 6µg 75µg Candy bar
Витамин K 1.3µg 0µg Пралине
Триптофан 0.149mg Candy bar
Треонин 0.52mg Candy bar
Изолейцин 0.534mg Candy bar
Лейцин 0.986mg Candy bar
Лизин 0.545mg Candy bar
Метионин 0.185mg Candy bar
Фенилаланин 0.787mg Candy bar
Валин 0.638mg Candy bar
Гистидин 0.385mg Candy bar
Насыщенные жиры 2.224g 4.678g Пралине
Мононенасыщенные жиры 14.683g 16.721g Candy bar
Полиненасыщенные жиры 7.778g 10.65g Candy bar

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Пралине Candy bar
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
Пралине
2975%
Candy bar
Итоговая оценка минералов
61%
Пралине
88%
Candy bar

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пралине
Пралине содержит меньше вещества Натрий (Разница - 108mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пралине
Пралине содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.454g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Пралине
Гликемический индекс продукта Пралине ниже (Разница - 8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Candy bar
Candy bar содержит меньше вещества Сахар (Разница - 13.57g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Candy bar
Продукт Candy bar более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients
  2. Candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169585/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.