Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пралине и Payday

Сравнить

Инфографика

Пралине vs Payday infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 13% 19% 48% 165% 46% 45% 6.3% 219% 9.8%
Payday
6
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 64% 28% 64% 72% 108% 43% 84% 30% 119% 28%
Содержит больше МедьМедь +52%
Содержит меньше НатрийНатрий -79.2%
Содержит больше МарганецМарганец +84.4%
Содержит больше МагнийМагний +83.7%
Содержит больше КальцийКальций +118.6%
Содержит больше КалийКалий +234.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +48.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +89.4%
Содержит больше СеленСелен +183.3%
Одинаковое количество вещества Цинк ~1.57mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.33% 10% 0% 51% 12% 7.8% 20% 18% 0% 3.3% 4.5% 0%
Payday
8
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 49% 0% 21% 27% 134% 31% 54% 2.5% 0% 38% 19%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +144.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +394%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +117%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1626.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +56.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +205.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +750%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пралине Payday DV% diff.
Витамин B3 0.415mg 7.166mg 42%
Марганец 1.682mg 0.912mg 33%
Полиненасыщенные жиры 7.778g 4.691g 21%
Белки 3.3g 13.44g 20%
Медь 0.494mg 0.325mg 19%
Калий 217mg 725mg 15%
Витамин E 0.5mg 2.47mg 13%
Фосфор 104mg 197mg 13%
Насыщенные жиры 2.224g 4.806g 12%
Витамин B6 0.077mg 0.235mg 12%
Витамин B9 6µg 51µg 11%
Магний 49mg 90mg 10%
Витамин B1 0.203mg 0.083mg 10%
Железо 1.29mg 1.92mg 8%
Натрий 48mg 231mg 8%
Холин 35.6mg 6%
Мононенасыщенные жиры 14.683g 12.467g 6%
Селен 1.8µg 5.1µg 6%
Кальций 43mg 94mg 5%
Витамин B2 0.053mg 0.115mg 5%
Витамин B5 0.332mg 0.521mg 4%
Углеводы 59.59g 52.88g 2%
Витамин B12 0µg 0.02µg 1%
Крахмал 2.19g 1%
Цинк 1.67mg 1.57mg 1%
Клетчатка 3.5g 3.8g 1%
Жиры 25.9g 25g 1%
Витамин K 1.3µg 0µg 1%
Калорийность 485kcal 490kcal 0%
Витамин C 0.3mg 0mg 0%
Чистые углеводы 56.09g 49.08g N/A
Сахар 55.79g 40.32g N/A
Витамин A 1µg 0µg 0%
Триптофан 0.133mg 0%
Треонин 0.457mg 0%
Изолейцин 0.486mg 0%
Лейцин 0.879mg 0%
Лизин 0.515mg 0%
Метионин 0.166mg 0%
Фенилаланин 0.687mg 0%
Валин 0.565mg 0%
Гистидин 0.337mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.023g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0g 0.002g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
Payday
2
13% 25% 53% 7% 2%
Белки: 13.44 г
Жиры: 25 г
Углеводы: 52.88 г
Вода: 6.97 г
Другое: 1.71 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +12.7%
Содержит больше ВодаВода +48.6%
Содержит больше БелкиБелки +307.3%
Содержит больше ДругоеДругое +101.2%
Одинаковое количество вещества Жиры ~25g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
9% 59% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.224 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.683 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.778 г
Payday
0
22% 57% 21%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.806 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.467 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.691 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -53.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +17.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +65.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients
  2. Payday - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170680/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.