Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пралине и Reesesticks

Сравнить

Инфографика

Пралине vs Reesesticks infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше Натрий -81.8%
Содержит больше Цинк +68.7%
Содержит больше Медь +147%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +157.1%
Содержит больше Кальций +62.8%
Содержит больше Фосфор +38.5%
Содержит больше Калий +35.9%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.3
Одинаковое количество вещества Магний - 49
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 13% 49% 35% 45% 20% 7% 46% 165% 220% 10%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 22% 49% 35% 62% 27% 35% 27% 67% 0% 4%
Содержит меньше Натрий -81.8%
Содержит больше Цинк +68.7%
Содержит больше Медь +147%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +157.1%
Содержит больше Кальций +62.8%
Содержит больше Фосфор +38.5%
Содержит больше Калий +35.9%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.3
Одинаковое количество вещества Магний - 49

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B1 +56.2%
Содержит больше Витамин A +205.3%
Содержит больше Витамин E +454%
Содержит больше Витамин C +100%
Содержит больше Витамин B2 +88.7%
Содержит больше Витамин B3 +777.1%
Содержит больше Витамин B5 +32.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +566.7%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +353.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.08
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 2% 10% 0% 1% 51% 13% 8% 20% 18% 5% 0% 4%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 4% 56% 0% 2% 33% 24% 69% 27% 19% 30% 19% 15%
Содержит больше Витамин B1 +56.2%
Содержит больше Витамин A +205.3%
Содержит больше Витамин E +454%
Содержит больше Витамин C +100%
Содержит больше Витамин B2 +88.7%
Содержит больше Витамин B3 +777.1%
Содержит больше Витамин B5 +32.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +566.7%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +353.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.08

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Вода +547.5%
Содержит больше Белки +188.8%
Содержит больше Жиры +21%
Содержит больше Другое +152.9%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 55.38
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
10% 31% 55% 2%
Белки: 9.53 г
Жиры: 31.34 г
Углеводы: 55.38 г
Вода: 1.6 г
Другое: 2.15 г
Содержит больше Вода +547.5%
Содержит больше Белки +188.8%
Содержит больше Жиры +21%
Содержит больше Другое +152.9%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 55.38

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -83.2%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +35.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +66.2%
9% 59% 32%
Насыщенные жиры: 2.224 г
Мононенасыщенные жиры: 14.683 г
Полиненасыщенные жиры: 7.778 г
46% 38% 16%
Насыщенные жиры: 13.21 г
Мононенасыщенные жиры: 10.82 г
Полиненасыщенные жиры: 4.68 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -83.2%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +35.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +66.2%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Пралине Reesesticks
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пралине Reesesticks Мнение
56.09g 52.08g Пралине
Белки 3.3g 9.53g Reesesticks
Жиры 25.9g 31.34g Reesesticks
Углеводы 59.59g 55.38g Пралине
Калорийность 485kcal 521kcal Reesesticks
Сахар 55.79g 40.33g Reesesticks
Клетчатка 3.5g 3.3g Пралине
Кальций 43mg 70mg Reesesticks
Железо 1.29mg 1.3mg Reesesticks
Магний 49mg 49mg
Фосфор 104mg 144mg Reesesticks
Калий 217mg 295mg Reesesticks
Натрий 48mg 264mg Пралине
Цинк 1.67mg 0.99mg Пралине
Медь 0.494mg 0.2mg Пралине
Марганец 1.682mg 0mg Пралине
Селен 1.8µg 0.7µg Пралине
Витамин A 19IU 58IU Reesesticks
Витамин A, RAE 1µg 14µg Reesesticks
Витамин E 0.5mg 2.77mg Reesesticks
Витамин C 0.3mg 0.6mg Reesesticks
Витамин B1 0.203mg 0.13mg Пралине
Витамин B2 0.053mg 0.1mg Reesesticks
Витамин B3 0.415mg 3.64mg Reesesticks
Витамин B5 0.332mg 0.44mg Reesesticks
Витамин B6 0.077mg 0.08mg Reesesticks
Витамин B9, общий 6µg 40µg Reesesticks
Витамин B12 0µg 0.15µg Reesesticks
Витамин K 1.3µg 5.9µg Reesesticks
Холестерин 0mg 6mg Пралине
Насыщенные жиры 2.224g 13.21g Пралине
Мононенасыщенные жиры 14.683g 10.82g Пралине
Полиненасыщенные жиры 7.778g 4.68g Пралине

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Пралине Reesesticks
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
Пралине
24%
Reesesticks
Итоговая оценка минералов
61%
Пралине
32%
Reesesticks

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пралине
Пралине содержит меньше вещества Натрий (Разница - 216mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пралине
Пралине содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пралине
Пралине содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.986g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Reesesticks
Reesesticks содержит меньше вещества Сахар (Разница - 15.46g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Reesesticks
Гликемический индекс продукта Reesesticks ниже (Разница - 43)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Reesesticks
Продукт Reesesticks более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients
  2. Reesesticks - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169628/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.