Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пралине и Белый шоколад

Сравнить

Инфографика

Пралине vs Белый шоколад infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 13% 19% 48% 165% 46% 45% 6.3% 219% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 60% 25% 9% 20% 20% 75% 12% 1% 25%
Содержит больше МагнийМагний +308.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +437.5%
Содержит больше МедьМедь +723.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +125.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -46.7%
Содержит больше МарганецМарганец +20925%
Содержит больше КальцийКальций +362.8%
Содержит больше КалийКалий +31.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +69.2%
Содержит больше СеленСелен +150%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.33% 10% 0% 51% 12% 7.8% 20% 18% 0% 3.3% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 3% 19% 0% 16% 65% 14% 36% 13% 70% 23% 5.3% 16%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +222.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +37.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +66.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +800%
Содержит больше Витамин EВитамин E +92%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +432.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +79.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +83.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +600%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +16.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пралине Белый шоколад DV% diff.
Насыщенные жиры 2.224g 19.412g 78%
Марганец 1.682mg 0.008mg 73%
Медь 0.494mg 0.06mg 48%
Полиненасыщенные жиры 7.778g 1.013g 45%
Витамин B12 0µg 0.56µg 23%
Витамин B2 0.053mg 0.282mg 18%
Кальций 43mg 199mg 16%
Мононенасыщенные жиры 14.683g 9.097g 14%
Клетчатка 3.5g 0.2g 13%
Железо 1.29mg 0.24mg 13%
Витамин B1 0.203mg 0.063mg 12%
Фосфор 104mg 176mg 10%
Жиры 25.9g 32.09g 10%
Магний 49mg 12mg 9%
Цинк 1.67mg 0.74mg 8%
Витамин K 1.3µg 9.1µg 7%
Холестерин 0mg 21mg 7%
Витамин B5 0.332mg 0.608mg 6%
Белки 3.3g 5.87g 5%
Холин 29.5mg 5%
Селен 1.8µg 4.5µg 5%
Калорийность 485kcal 539kcal 3%
Витамин E 0.5mg 0.96mg 3%
Витамин B3 0.415mg 0.745mg 2%
Витамин B6 0.077mg 0.056mg 2%
Калий 217mg 286mg 2%
Натрий 48mg 90mg 2%
Витамин A 1µg 9µg 1%
Витамин C 0.3mg 0.5mg 0%
Углеводы 59.59g 59.24g 0%
Чистые углеводы 56.09g 59.04g N/A
Сахар 55.79g 59g N/A
Витамин B9 6µg 7µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
6% 32% 59%
Белки: 5.87 г
Жиры: 32.09 г
Углеводы: 59.24 г
Вода: 1.3 г
Другое: 1.5 г
Содержит больше ВодаВода +696.9%
Содержит больше БелкиБелки +77.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +23.9%
Содержит больше ДругоеДругое +76.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~59.24g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
9% 59% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.224 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.683 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.778 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.412 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.097 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.013 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -88.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +61.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +667.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients
  2. Белый шоколад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167571/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.