Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пралине и Бефстроганов

Сравнить

Инфографика

Пралине vs Бефстроганов infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 13% 19% 48% 165% 46% 45% 6.3% 219% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 6% 12% 33% 33% 30% 21% 57% 0% 41%
Содержит больше МагнийМагний +2350%
Содержит больше КальцийКальций +115%
Содержит больше КалийКалий +55%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +46.6%
Содержит больше МедьМедь +394%
Содержит больше ЦинкЦинк +51.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +108%
Содержит меньше НатрийНатрий -89%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +322.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.33% 10% 0% 51% 12% 7.8% 20% 18% 0% 3.3% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 28% 8.2% 0% 10% 21% 1.9% 0% 14% 33% 257% 50% 9.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +22%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +407.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +315%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +28.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +8300%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +69.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +7807.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1016.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пралине Бефстроганов DV% diff.
Витамин K 1.3µg 102.8µg 85%
Марганец 1.682mg 73%
Полиненасыщенные жиры 7.778g 0.246g 50%
Медь 0.494mg 0.1mg 44%
Жиры 25.9g 4.6g 33%
Мононенасыщенные жиры 14.683g 1.556g 33%
Калорийность 485kcal 98kcal 19%
Натрий 48mg 435mg 17%
Углеводы 59.59g 9g 17%
Витамин B9 6µg 67µg 15%
Витамин B1 0.203mg 0.04mg 14%
Клетчатка 3.5g 0.6g 12%
Витамин B12 0µg 0.26µg 11%
Магний 49mg 2mg 11%
Селен 1.8µg 7.6µg 11%
Витамин A 1µg 84µg 9%
Фосфор 104mg 50mg 8%
Витамин B5 0.332mg 7%
Холестерин 0mg 21mg 7%
Железо 1.29mg 0.88mg 5%
Цинк 1.67mg 1.1mg 5%
Белки 3.3g 5.1g 4%
Витамин B2 0.053mg 0.09mg 3%
Холин 18mg 3%
Кальций 43mg 20mg 2%
Калий 217mg 140mg 2%
Витамин B3 0.415mg 0.1mg 2%
Витамин E 0.5mg 0.41mg 1%
Витамин B6 0.077mg 0.06mg 1%
Витамин C 0.3mg 0mg 0%
Чистые углеводы 56.09g 8.4g N/A
Сахар 55.79g 1.68g N/A
Насыщенные жиры 2.224g 2.324g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
5% 5% 9% 80%
Белки: 5.1 г
Жиры: 4.6 г
Углеводы: 9 г
Вода: 79.9 г
Другое: 1.4 г
Содержит больше ЖирыЖиры +463%
Содержит больше УглеводыУглеводы +562.1%
Содержит больше БелкиБелки +54.5%
Содержит больше ВодаВода +671.2%
Содержит больше ДругоеДругое +64.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
9% 59% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.224 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.683 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.778 г
56% 38% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.324 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.556 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.246 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +843.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3061.8%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~2.324g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients
  2. Бефстроганов - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171612/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.