Сравнить продукты Пралине и Бешамель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +226.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +33.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +514.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +3700% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +297.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6908.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +193% |
| Содержит больше СеленСелен | +83.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +194.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +269.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +59% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +87.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +116.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +166.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +7200% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +247.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +284.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +705.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +14.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +678.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +69.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +449.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +390.4% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~2.152g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 1.682mg | 0.024mg | 72% |
| Медь | 0.494mg | 0.013mg | 53% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.778g | 1.586g | 41% |
| Мононенасыщенные жиры | 14.683g | 2.67g | 30% |
| Жиры | 25.9g | 6.73g | 29% |
| Калорийность | 485kcal | 105kcal | 19% |
| Углеводы | 59.59g | 7.4g | 17% |
| Клетчатка | 3.5g | 0.1g | 14% |
| Железо | 1.29mg | 0.21mg | 14% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.3µg | 13% |
| Натрий | 48mg | 328mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.203mg | 0.055mg | 12% |
| Цинк | 1.67mg | 0.42mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.053mg | 0.184mg | 10% |
| Кальций | 43mg | 126mg | 8% |
| Магний | 49mg | 15mg | 8% |
| Витамин A | 1µg | 73µg | 8% |
| Витамин D | 49IU | 6% | |
| Витамин D | 1.2µg | 6% | |
| Витамин B6 | 0.077mg | 0.041mg | 3% |
| Холин | 14.1mg | 3% | |
| Селен | 1.8µg | 3.3µg | 3% |
| Холестерин | 0mg | 8mg | 3% |
| Витамин E | 0.5mg | 0.17mg | 2% |
| Калий | 217mg | 163mg | 2% |
| Белки | 3.3g | 3.77g | 1% |
| Витамин B9 | 6µg | 9µg | 1% |
| Витамин C | 0.3mg | 0.8mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.415mg | 0.261mg | 1% |
| Витамин K | 1.3µg | 0.6µg | 1% |
| Чистые углеводы | 56.09g | 7.3g | N/A |
| Сахар | 55.79g | 4.78g | N/A |
| Фосфор | 104mg | 101mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.332mg | 0.339mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 2.224g | 2.152g | 0% |
| Триптофан | 0.046mg | 0% | |
| Треонин | 0.147mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.198mg | 0% | |
| Лейцин | 0.32mg | 0% | |
| Лизин | 0.259mg | 0% | |
| Метионин | 0.082mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.157mg | 0% | |
| Валин | 0.219mg | 0% | |
| Гистидин | 0.089mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
15%
Итоговая оценка минералов
61%
19%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пралине содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пралине содержит меньше вещества Натрий (Разница - 280mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пралине более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бешамель содержит меньше вещества Сахар (Разница - 51.01g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бешамель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.072g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бешамель ниже (Разница - 43)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах