Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пралине и Буррито

Сравнить

Инфографика

Пралине vs Буррито infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 13% 19% 48% 165% 46% 45% 6.3% 219% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 16% 27% 78% 58% 19% 19% 59% 52% 55%
Содержит больше МагнийМагний +22.5%
Содержит больше МедьМедь +183.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +138.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +131.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.4%
Содержит больше МарганецМарганец +320.5%
Содержит больше КальцийКальций +20.9%
Содержит больше КалийКалий +38.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +61.2%
Содержит больше СеленСелен +461.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.33% 10% 0% 51% 12% 7.8% 20% 18% 0% 3.3% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 0% 0% 0% 73% 65% 35% 55% 32% 63% 0% 30% 15%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +200%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +42.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +428.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +350.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +177.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +81.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +566.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пралине Буррито DV% diff.
Марганец 1.682mg 0.4mg 56%
Полиненасыщенные жиры 7.778g 0.551g 48%
Медь 0.494mg 0.174mg 36%
Мононенасыщенные жиры 14.683g 2.184g 31%
Жиры 25.9g 6.22g 30%
Витамин B12 0µg 0.5µg 21%
Натрий 48mg 454mg 18%
Витамин B2 0.053mg 0.28mg 17%
Селен 1.8µg 10.1µg 15%
Клетчатка 3.5g 14%
Калорийность 485kcal 206kcal 14%
Витамин B5 0.332mg 0.92mg 12%
Железо 1.29mg 2.08mg 10%
Витамин B9 6µg 40µg 9%
Цинк 1.67mg 0.7mg 9%
Углеводы 59.59g 32.92g 9%
Витамин B3 0.415mg 1.87mg 9%
Фосфор 104mg 45mg 8%
Витамин B1 0.203mg 0.29mg 7%
Белки 3.3g 6.48g 6%
Витамин B6 0.077mg 0.14mg 5%
Холин 26.8mg 5%
Насыщенные жиры 2.224g 3.174g 4%
Витамин E 0.5mg 3%
Калий 217mg 301mg 2%
Магний 49mg 40mg 2%
Кальций 43mg 52mg 1%
Витамин K 1.3µg 1%
Холестерин 0mg 2mg 1%
Витамин C 0.3mg 0.9mg 1%
Чистые углеводы 56.09g 32.92g N/A
Сахар 55.79g N/A
Витамин A 1µg 0%
Триптофан 0.079mg 0%
Треонин 0.244mg 0%
Изолейцин 0.27mg 0%
Лейцин 0.504mg 0%
Лизин 0.343mg 0%
Метионин 0.107mg 0%
Фенилаланин 0.351mg 0%
Валин 0.319mg 0%
Гистидин 0.172mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
6% 6% 33% 53% 2%
Белки: 6.48 г
Жиры: 6.22 г
Углеводы: 32.92 г
Вода: 52.53 г
Другое: 1.85 г
Содержит больше ЖирыЖиры +316.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +81%
Содержит больше БелкиБелки +96.4%
Содержит больше ВодаВода +407%
Содержит больше ДругоеДругое +117.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
9% 59% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.224 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.683 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.778 г
54% 37% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.174 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.184 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.551 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -29.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +572.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1311.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients
  2. Буррито - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172038/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.