Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пралине и Виноградные листья

Сравнить

Инфографика

Пралине vs Виноградные листья infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 13% 19% 48% 165% 46% 45% 6.3% 219% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 68% 109% 24% 99% 138% 18% 39% 1.2% 372% 4.9%
Содержит больше МедьМедь +19%
Содержит больше ЦинкЦинк +149.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +14.3%
Содержит больше СеленСелен +100%
Содержит больше МагнийМагний +93.9%
Содержит больше КальцийКальций +744.2%
Содержит больше КалийКалий +25.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +103.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -81.3%
Содержит больше МарганецМарганец +69.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.33% 10% 0% 51% 12% 7.8% 20% 18% 0% 3.3% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 37% 459% 40% 0% 10% 82% 44% 14% 92% 0% 272% 62% 7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +407.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +43.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +3600%
Содержит больше Витамин AВитамин A +137500%
Содержит больше Витамин EВитамин E +300%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +567.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +469.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +419.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +8253.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1283.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пралине Виноградные листья DV% diff.
Витамин A 1µg 1376µg 153%
Витамин K 1.3µg 108.6µg 89%
Марганец 1.682mg 2.855mg 51%
Полиненасыщенные жиры 7.778g 1.065g 45%
Жиры 25.9g 2.12g 37%
Мононенасыщенные жиры 14.683g 0.081g 37%
Кальций 43mg 363mg 32%
Клетчатка 3.5g 11g 30%
Витамин B6 0.077mg 0.4mg 25%
Витамин B2 0.053mg 0.354mg 23%
Калорийность 485kcal 93kcal 20%
Витамин B9 6µg 83µg 19%
Железо 1.29mg 2.63mg 17%
Углеводы 59.59g 17.31g 14%
Витамин B1 0.203mg 0.04mg 14%
Витамин C 0.3mg 11.1mg 12%
Витамин B3 0.415mg 2.362mg 12%
Магний 49mg 95mg 11%
Витамин E 0.5mg 2mg 10%
Цинк 1.67mg 0.67mg 9%
Насыщенные жиры 2.224g 0.336g 9%
Медь 0.494mg 0.415mg 9%
Белки 3.3g 5.6g 5%
Холин 12.8mg 2%
Натрий 48mg 9mg 2%
Витамин B5 0.332mg 0.231mg 2%
Селен 1.8µg 0.9µg 2%
Калий 217mg 272mg 2%
Фосфор 104mg 91mg 2%
Чистые углеводы 56.09g 6.31g N/A
Сахар 55.79g 6.3g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
6% 2% 17% 73%
Белки: 5.6 г
Жиры: 2.12 г
Углеводы: 17.31 г
Вода: 73.32 г
Другое: 1.65 г
Содержит больше ЖирыЖиры +1121.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +244.3%
Содержит больше БелкиБелки +69.7%
Содержит больше ВодаВода +607.7%
Содержит больше ДругоеДругое +94.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
9% 59% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.224 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.683 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.778 г
23% 5% 72%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.336 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.081 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.065 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +18027.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +630.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -84.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients
  2. Виноградные листья - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168575/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.