Сравнить продукты Пралине и Гауда (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +69% |
| Содержит больше КалийКалий | +79.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +437.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +1272.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +15190.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1527.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +133.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +425% |
| Содержит больше СеленСелен | +705.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +108.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +576.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +558.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +16400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +530.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +76.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +250% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.3 г
Жиры:
25.9 г
Углеводы:
59.59 г
Вода:
10.36 г
Другое:
0.85 г
Белки:
24.94 г
Жиры:
27.44 г
Углеводы:
2.22 г
Вода:
41.46 г
Другое:
3.94 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2584.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +655.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +300.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +363.5% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~27.44g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.224 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.683 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.778 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.614 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.747 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.657 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +89.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1083.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 1.682mg | 0.011mg | 73% |
| Насыщенные жиры | 2.224g | 17.614g | 70% |
| Кальций | 43mg | 700mg | 66% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.54µg | 64% |
| Фосфор | 104mg | 546mg | 63% |
| Медь | 0.494mg | 0.036mg | 51% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.778g | 0.657g | 47% |
| Белки | 3.3g | 24.94g | 43% |
| Холестерин | 0mg | 114mg | 38% |
| Натрий | 48mg | 819mg | 34% |
| Селен | 1.8µg | 14.5µg | 23% |
| Витамин B2 | 0.053mg | 0.334mg | 22% |
| Цинк | 1.67mg | 3.9mg | 20% |
| Углеводы | 59.59g | 2.22g | 19% |
| Витамин A | 1µg | 165µg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 14.683g | 7.747g | 17% |
| Витамин B1 | 0.203mg | 0.03mg | 14% |
| Клетчатка | 3.5g | 0g | 14% |
| Железо | 1.29mg | 0.24mg | 13% |
| Калорийность | 485kcal | 356kcal | 6% |
| Магний | 49mg | 29mg | 5% |
| Витамин B9 | 6µg | 21µg | 4% |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Калий | 217mg | 121mg | 3% |
| Витамин D | 20IU | 3% | |
| Жиры | 25.9g | 27.44g | 2% |
| Витамин B3 | 0.415mg | 0.063mg | 2% |
| Витамин E | 0.5mg | 0.24mg | 2% |
| Витамин K | 1.3µg | 2.3µg | 1% |
| Витамин C | 0.3mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 56.09g | 2.22g | N/A |
| Сахар | 55.79g | 2.22g | N/A |
| Витамин B5 | 0.332mg | 0.34mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.077mg | 0.08mg | 0% |
| Триптофан | 0.352mg | 0% | |
| Треонин | 0.93mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.306mg | 0% | |
| Лейцин | 2.564mg | 0% | |
| Лизин | 2.654mg | 0% | |
| Метионин | 0.719mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.431mg | 0% | |
| Валин | 1.806mg | 0% | |
| Гистидин | 1.032mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
32%
Итоговая оценка минералов
61%
79%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пралине содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 114mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пралине содержит меньше вещества Натрий (Разница - 771mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пралине содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.39g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пралине дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Гауда (сыр) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 53.57g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Гауда (сыр) ниже (Разница - 43)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Гауда (сыр) более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах