Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пралине и Говяжий суп с лапшой

Сравнить

Инфографика

Пралине vs Говяжий суп с лапшой infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 13% 19% 48% 165% 46% 45% 6.3% 219% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 2.4% 3.5% 17% 20% 17% 8.1% 42% 14% 16%
Содержит больше МагнийМагний +1533.3%
Содержит больше КальцийКальций +437.5%
Содержит больше КалийКалий +442.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +193.2%
Содержит больше МедьМедь +723.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +169.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +447.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -85.2%
Содержит больше МарганецМарганец +1443.1%
Содержит больше СеленСелен +66.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.33% 10% 0% 51% 12% 7.8% 20% 18% 0% 3.3% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 1.7% 10% 0% 7% 5.5% 8% 4.8% 3.5% 10% 2% 6% 3.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +50%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +625%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +120.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +315%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +413.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +62.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +400%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +33.3%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.5mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.425mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пралине Говяжий суп с лапшой DV% diff.
Марганец 1.682mg 0.109mg 68%
Полиненасыщенные жиры 7.778g 0.195g 51%
Медь 0.494mg 0.06mg 48%
Жиры 25.9g 1.23g 38%
Мононенасыщенные жиры 14.683g 0.495g 35%
Калорийность 485kcal 34kcal 23%
Углеводы 59.59g 3.58g 19%
Витамин B1 0.203mg 0.028mg 15%
Клетчатка 3.5g 0.3g 13%
Натрий 48mg 325mg 12%
Фосфор 104mg 19mg 12%
Магний 49mg 3mg 11%
Железо 1.29mg 0.44mg 11%
Цинк 1.67mg 0.62mg 10%
Насыщенные жиры 2.224g 0.455g 8%
Калий 217mg 40mg 5%
Витамин B6 0.077mg 0.015mg 5%
Витамин B5 0.332mg 0.08mg 5%
Кальций 43mg 8mg 4%
Белки 3.3g 1.93g 3%
Витамин B12 0µg 0.08µg 3%
Селен 1.8µg 3µg 2%
Витамин B2 0.053mg 0.024mg 2%
Холин 7mg 1%
Витамин B9 6µg 8µg 1%
Холестерин 0mg 2mg 1%
Витамин C 0.3mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 56.09g 3.28g N/A
Сахар 55.79g 1.03g N/A
Витамин E 0.5mg 0.5mg 0%
Витамин A 1µg 5µg 0%
Витамин B3 0.415mg 0.425mg 0%
Витамин K 1.3µg 0.8µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
2% 4% 92%
Белки: 1.93 г
Жиры: 1.23 г
Углеводы: 3.58 г
Вода: 92.16 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше БелкиБелки +71%
Содержит больше ЖирыЖиры +2005.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1564.5%
Содержит больше ВодаВода +789.6%
Содержит больше ДругоеДругое +29.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
9% 59% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.224 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.683 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.778 г
40% 43% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.455 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.495 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.195 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2866.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3888.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -79.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients
  2. Говяжий суп с лапшой - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172906/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.