Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пралине и Гороховый суп

Сравнить

Инфографика

Пралине vs Гороховый суп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 13% 19% 48% 165% 46% 45% 6.3% 219% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.6% 6.3% 27% 49% 17% 20% 44% 32% 20%
Содержит больше МагнийМагний +226.7%
Содержит больше КальцийКальций +258.3%
Содержит больше КалийКалий +205.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +76.7%
Содержит больше МедьМедь +238.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +160.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +121.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -85.7%
Содержит больше МарганецМарганец +586.5%
Содержит больше СеленСелен +100%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.33% 10% 0% 51% 12% 7.8% 20% 18% 0% 3.3% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 1% 1.8% 0% 10% 5.8% 8.7% 2.9% 4.6% 0% 0.5% 0.75% 7.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +455.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +407.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +112%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +577.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +285%
Содержит больше Витамин KВитамин K +550%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +500%
Содержит больше Витамин CВитамин C +100%
Содержит больше Витамин AВитамин A +200%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +11.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пралине Гороховый суп DV% diff.
Марганец 1.682mg 0.245mg 62%
Полиненасыщенные жиры 7.778g 0.142g 51%
Медь 0.494mg 0.146mg 39%
Жиры 25.9g 1.09g 38%
Мононенасыщенные жиры 14.683g 0.372g 36%
Калорийность 485kcal 61kcal 21%
Углеводы 59.59g 9.88g 17%
Витамин B1 0.203mg 0.04mg 14%
Натрий 48mg 336mg 13%
Цинк 1.67mg 0.64mg 9%
Насыщенные жиры 2.224g 0.524g 8%
Фосфор 104mg 47mg 8%
Магний 49mg 15mg 8%
Железо 1.29mg 0.73mg 7%
Клетчатка 3.5g 1.9g 6%
Витамин B5 0.332mg 0.049mg 6%
Калий 217mg 71mg 4%
Витамин B6 0.077mg 0.02mg 4%
Витамин E 0.5mg 0.09mg 3%
Кальций 43mg 12mg 3%
Селен 1.8µg 3.6µg 3%
Холин 13.2mg 2%
Витамин B2 0.053mg 0.025mg 2%
Витамин K 1.3µg 0.2µg 1%
Витамин B9 6µg 1µg 1%
Белки 3.3g 3.2g 0%
Витамин C 0.3mg 0.6mg 0%
Чистые углеводы 56.09g 7.98g N/A
Сахар 55.79g 3.19g N/A
Витамин A 1µg 3µg 0%
Витамин B3 0.415mg 0.462mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
3% 10% 85%
Белки: 3.2 г
Жиры: 1.09 г
Углеводы: 9.88 г
Вода: 84.55 г
Другое: 1.28 г
Содержит больше ЖирыЖиры +2276.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +503.1%
Содержит больше ВодаВода +716.1%
Содержит больше ДругоеДругое +50.6%
Одинаковое количество вещества Белки ~3.2g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
9% 59% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.224 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.683 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.778 г
50% 36% 14%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.524 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.372 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.142 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3847%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +5377.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -76.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients
  2. Гороховый суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174561/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.