Сравнить продукты Пралине и Гранат обыкновенный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +308.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +330% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +330% |
| Содержит больше МедьМедь | +212.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +377.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +188.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1313.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +260% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +203% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +41.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3300% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +20% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +13.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1161.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +533.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.3 г
Жиры:
25.9 г
Углеводы:
59.59 г
Вода:
10.36 г
Другое:
0.85 г
Белки:
1.67 г
Жиры:
1.17 г
Углеводы:
18.7 г
Вода:
77.93 г
Другое:
0.53 г
| Содержит больше БелкиБелки | +97.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2113.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +218.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +60.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +652.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.224 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.683 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.778 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.12 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.093 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.079 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +15688.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +9745.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 1.682mg | 0.119mg | 68% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.778g | 0.079g | 51% |
| Жиры | 25.9g | 1.17g | 38% |
| Медь | 0.494mg | 0.158mg | 37% |
| Мононенасыщенные жиры | 14.683g | 0.093g | 36% |
| Калорийность | 485kcal | 83kcal | 20% |
| Углеводы | 59.59g | 18.7g | 14% |
| Витамин K | 1.3µg | 16.4µg | 13% |
| Железо | 1.29mg | 0.3mg | 12% |
| Цинк | 1.67mg | 0.35mg | 12% |
| Витамин C | 0.3mg | 10.2mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.203mg | 0.067mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 2.224g | 0.12g | 10% |
| Фосфор | 104mg | 36mg | 10% |
| Магний | 49mg | 12mg | 9% |
| Витамин B9 | 6µg | 38µg | 8% |
| Кальций | 43mg | 10mg | 3% |
| Белки | 3.3g | 1.67g | 3% |
| Натрий | 48mg | 3mg | 2% |
| Селен | 1.8µg | 0.5µg | 2% |
| Клетчатка | 3.5g | 4g | 2% |
| Витамин E | 0.5mg | 0.6mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.415mg | 0.293mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.332mg | 0.377mg | 1% |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Калий | 217mg | 236mg | 1% |
| Чистые углеводы | 56.09g | 14.7g | N/A |
| Сахар | 55.79g | 13.67g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Витамин B2 | 0.053mg | 0.053mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.077mg | 0.075mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
15%
Итоговая оценка минералов
61%
14%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пралине ниже (Разница - 43)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пралине дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пралине более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Гранат обыкновенный содержит меньше вещества Сахар (Разница - 42.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Гранат обыкновенный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 45mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Гранат обыкновенный содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.104g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах