Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пралине и Джерки

Сравнить

Инфографика

Пралине vs Джерки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 13% 19% 48% 165% 46% 45% 6.3% 219% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 6% 53% 203% 76% 221% 174% 271% 14% 58%
Содержит больше КальцийКальций +115%
Содержит больше МедьМедь +117.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.7%
Содержит больше МарганецМарганец +1415.3%
Содержит больше КалийКалий +175.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +320.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +385.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +291.3%
Содержит больше СеленСелен +494.4%
Одинаковое количество вещества Магний ~51mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.33% 10% 0% 51% 12% 7.8% 20% 18% 0% 3.3% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 9.8% 4.5% 39% 33% 32% 9.8% 41% 124% 5.8% 101% 60%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +31.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +103.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +167.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +317.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +132.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +76.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2133.3%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.49mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пралине Джерки DV% diff.
Натрий 48mg 2081mg 88%
Марганец 1.682mg 0.111mg 68%
Белки 3.3g 33.2g 60%
Цинк 1.67mg 8.11mg 59%
Железо 1.29mg 5.42mg 52%
Полиненасыщенные жиры 7.778g 1.011g 45%
Фосфор 104mg 407mg 43%
Витамин B12 0µg 0.99µg 41%
Насыщенные жиры 2.224g 10.85g 39%
Витамин B9 6µg 134µg 32%
Медь 0.494mg 0.227mg 30%
Холин 109.1mg 20%
Холестерин 0mg 48mg 16%
Селен 1.8µg 10.7µg 16%
Углеводы 59.59g 11g 16%
Калий 217mg 597mg 11%
Мононенасыщенные жиры 14.683g 11.305g 8%
Витамин B6 0.077mg 0.179mg 8%
Витамин B3 0.415mg 1.732mg 8%
Клетчатка 3.5g 1.8g 7%
Витамин B2 0.053mg 0.142mg 7%
Витамин B1 0.203mg 0.154mg 4%
Калорийность 485kcal 410kcal 4%
Витамин B5 0.332mg 0.163mg 3%
Кальций 43mg 20mg 2%
Витамин D 0.3µg 2%
Витамин D 11IU 1%
Витамин K 1.3µg 2.3µg 1%
Жиры 25.9g 25.6g 0%
Витамин C 0.3mg 0mg 0%
Чистые углеводы 56.09g 9.2g N/A
Магний 49mg 51mg 0%
Сахар 55.79g 9g N/A
Витамин E 0.5mg 0.49mg 0%
Витамин A 1µg 0µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
33% 26% 11% 23% 7%
Белки: 33.2 г
Жиры: 25.6 г
Углеводы: 11 г
Вода: 23.36 г
Другое: 6.84 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +441.7%
Содержит больше БелкиБелки +906.1%
Содержит больше ВодаВода +125.5%
Содержит больше ДругоеДругое +704.7%
Одинаковое количество вещества Жиры ~25.6g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
9% 59% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.224 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.683 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.778 г
47% 49% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.85 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.305 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.011 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -79.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +29.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +669.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients
  2. Джерки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167536/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.