Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пралине и Ирис (конфеты)

Сравнить

Инфографика

Пралине vs Ирис (конфеты) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 13% 19% 48% 165% 46% 45% 6.3% 219% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 10% 4.5% 1.1% 1% 3.3% 14% 18% 0.26% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +1125%
Содержит больше КальцийКальций +26.5%
Содержит больше КалийКалий +325.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +4200%
Содержит больше МедьМедь +16366.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +1291.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +225%
Содержит меньше НатрийНатрий -64.4%
Содержит больше МарганецМарганец +84000%
Содержит больше СеленСелен +125%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.33% 10% 0% 51% 12% 7.8% 20% 18% 0% 3.3% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 106% 19% 0% 2% 16% 0.54% 8% 2.1% 14% 7% 1.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +50%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2437.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1331%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +147.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +755.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Содержит больше Витамин AВитамин A +31800%
Содержит больше Витамин EВитамин E +88%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +28.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +115.4%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пралине Ирис (конфеты) DV% diff.
Насыщенные жиры 2.224g 20.565g 83%
Марганец 1.682mg 0.002mg 73%
Медь 0.494mg 0.003mg 55%
Полиненасыщенные жиры 7.778g 1.222g 44%
Витамин A 1µg 319µg 35%
Холестерин 0mg 104mg 35%
Железо 1.29mg 0.03mg 16%
Витамин B1 0.203mg 0.008mg 16%
Мононенасыщенные жиры 14.683g 8.964g 14%
Клетчатка 3.5g 0g 14%
Цинк 1.67mg 0.12mg 14%
Магний 49mg 4mg 11%
Жиры 25.9g 32.75g 11%
Фосфор 104mg 32mg 10%
Витамин B12 0µg 0.11µg 5%
Витамин B6 0.077mg 0.009mg 5%
Калий 217mg 51mg 5%
Витамин B5 0.332mg 0.134mg 4%
Калорийность 485kcal 560kcal 4%
Белки 3.3g 1.07g 4%
Натрий 48mg 135mg 4%
Витамин E 0.5mg 0.94mg 3%
Селен 1.8µg 0.8µg 2%
Витамин B3 0.415mg 0.029mg 2%
Углеводы 59.59g 64.72g 2%
Витамин B2 0.053mg 0.068mg 1%
Кальций 43mg 34mg 1%
Витамин K 1.3µg 2.8µg 1%
Витамин B9 6µg 2µg 1%
Витамин C 0.3mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 56.09g 64.72g N/A
Сахар 55.79g 63.47g N/A
Транс-жиры 0.674g N/A
0.065g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.445g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
33% 65%
Белки: 1.07 г
Жиры: 32.75 г
Углеводы: 64.72 г
Вода: 0.55 г
Другое: 0.91 г
Содержит больше БелкиБелки +208.4%
Содержит больше ВодаВода +1783.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +26.4%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~64.72g
Одинаковое количество вещества Другое ~0.91г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
9% 59% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.224 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.683 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.778 г
67% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.565 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.964 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.222 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -89.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +63.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +536.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients
  2. Ирис (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169671/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.