Сравнить продукты Пралине и Каперсы колючие
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +48.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +442.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +32.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +421.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +940% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2056.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +50% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +29.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1027.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1129.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +234.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1333.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +600% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +76% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +162.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +57.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1792.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +283.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.3 г
Жиры:
25.9 г
Углеводы:
59.59 г
Вода:
10.36 г
Другое:
0.85 г
Белки:
2.36 г
Жиры:
0.86 г
Углеводы:
4.89 г
Вода:
83.85 г
Другое:
8.04 г
| Содержит больше БелкиБелки | +39.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2911.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1118.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +709.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +845.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.224 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.683 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.778 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.233 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.063 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.304 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +23206.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2458.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 48mg | 2348mg | 100% |
| Марганец | 1.682mg | 0.078mg | 70% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.778g | 0.304g | 50% |
| Жиры | 25.9g | 0.86g | 39% |
| Мононенасыщенные жиры | 14.683g | 0.063g | 37% |
| Калорийность | 485kcal | 23kcal | 23% |
| Витамин K | 1.3µg | 24.6µg | 19% |
| Углеводы | 59.59g | 4.89g | 18% |
| Витамин B1 | 0.203mg | 0.018mg | 15% |
| Фосфор | 104mg | 10mg | 13% |
| Медь | 0.494mg | 0.374mg | 13% |
| Цинк | 1.67mg | 0.32mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 2.224g | 0.233g | 9% |
| Витамин B2 | 0.053mg | 0.139mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.332mg | 0.027mg | 6% |
| Железо | 1.29mg | 1.67mg | 5% |
| Калий | 217mg | 40mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.077mg | 0.023mg | 4% |
| Витамин B9 | 6µg | 23µg | 4% |
| Магний | 49mg | 33mg | 4% |
| Витамин C | 0.3mg | 4.3mg | 4% |
| Витамин E | 0.5mg | 0.88mg | 3% |
| Белки | 3.3g | 2.36g | 2% |
| Холин | 6.5mg | 1% | |
| Витамин A | 1µg | 7µg | 1% |
| Витамин B3 | 0.415mg | 0.652mg | 1% |
| Селен | 1.8µg | 1.2µg | 1% |
| Клетчатка | 3.5g | 3.2g | 1% |
| Чистые углеводы | 56.09g | 1.69g | N/A |
| Кальций | 43mg | 40mg | 0% |
| Сахар | 55.79g | 0.41g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
13%
Итоговая оценка минералов
61%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пралине более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пралине содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2300mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Каперсы колючие содержит меньше вещества Сахар (Разница - 55.38g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Каперсы колючие содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.991g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Каперсы колючие ниже (Разница - 43)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Каперсы колючие более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна