Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пралине и Котлета

Сравнить

Инфографика

Пралине vs Котлета infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 13% 19% 48% 165% 46% 45% 6.3% 219% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 6.6% 9.3% 64% 0% 27% 24% 48% 0% 0%
Содержит больше МагнийМагний +1533.3%
Содержит больше КальцийКальций +95.5%
Содержит больше КалийКалий +106.7%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +67%
Содержит больше ФосфорФосфор +85.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -87.1%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +31.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.33% 10% 0% 51% 12% 7.8% 20% 18% 0% 3.3% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 362% 0% 13% 307% 493% 0% 115% 0% 0% 1.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +306%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Содержит больше Витамин EВитамин E +3518%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2409.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +6234.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +549.4%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пралине Котлета DV% diff.
Витамин B3 0.415mg 26.29mg 162%
Витамин E 0.5mg 18.09mg 117%
Витамин B2 0.053mg 1.33mg 98%
Марганец 1.682mg 73%
Медь 0.494mg 55%
Полиненасыщенные жиры 7.778g 0.8g 47%
Белки 3.3g 23.29g 40%
Жиры 25.9g 1.5g 38%
Мононенасыщенные жиры 14.683g 0.2g 36%
Витамин B6 0.077mg 0.5mg 33%
Калорийность 485kcal 117kcal 18%
Углеводы 59.59g 7.3g 17%
Натрий 48mg 371mg 14%
Витамин B1 0.203mg 0.05mg 13%
Магний 49mg 3mg 11%
Насыщенные жиры 2.224g 0.3g 9%
Фосфор 104mg 56mg 7%
Витамин B5 0.332mg 7%
Цинк 1.67mg 1mg 6%
Железо 1.29mg 1.7mg 5%
Клетчатка 3.5g 4.5g 4%
Калий 217mg 105mg 3%
Селен 1.8µg 3%
Кальций 43mg 22mg 2%
Витамин K 1.3µg 1%
Витамин B9 6µg 2µg 1%
Витамин C 0.3mg 0mg 0%
Чистые углеводы 56.09g 2.8g N/A
Сахар 55.79g 0.2g N/A
Витамин A 1µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
23% 7% 67%
Белки: 23.29 г
Жиры: 1.5 г
Углеводы: 7.3 г
Вода: 66.69 г
Другое: 1.22 г
Содержит больше ЖирыЖиры +1626.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +716.3%
Содержит больше БелкиБелки +605.8%
Содержит больше ВодаВода +543.7%
Содержит больше ДругоеДругое +43.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
9% 59% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.224 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.683 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.778 г
23% 15% 62%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.3 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.2 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.8 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +7241.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +872.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -86.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.