Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пралине и Курятина

Сравнить

Инфографика

Пралине vs Курятина infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 13% 19% 48% 165% 46% 45% 6.3% 219% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 4.5% 20% 47% 22% 53% 78% 11% 2.6% 130%
Содержит больше МагнийМагний +113%
Содержит больше КальцийКальций +186.7%
Содержит больше МедьМедь +648.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -41.5%
Содержит больше МарганецМарганец +8310%
Содержит больше ЦинкЦинк +16.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +75%
Содержит больше СеленСелен +1227.8%
Одинаковое количество вещества Калий ~223mg
Одинаковое количество вещества Железо ~1.26mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.33% 10% 0% 51% 12% 7.8% 20% 18% 0% 3.3% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 16% 5.4% 0% 16% 39% 159% 62% 92% 38% 6% 3.8% 36%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +85.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +222.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +20%
Содержит больше Витамин AВитамин A +4700%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +217%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1945.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +210.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +419.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +84.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пралине Курятина DV% diff.
Марганец 1.682mg 0.02mg 72%
Витамин B3 0.415mg 8.487mg 50%
Медь 0.494mg 0.066mg 48%
Белки 3.3g 27.3g 48%
Селен 1.8µg 23.9µg 40%
Полиненасыщенные жиры 7.778g 2.97g 32%
Холестерин 0mg 88mg 29%
Витамин B6 0.077mg 0.4mg 25%
Мононенасыщенные жиры 14.683g 5.34g 23%
Углеводы 59.59g 0g 20%
Жиры 25.9g 13.6g 19%
Витамин B5 0.332mg 1.03mg 14%
Клетчатка 3.5g 0g 14%
Витамин B12 0µg 0.3µg 13%
Холин 65.9mg 12%
Витамин B1 0.203mg 0.063mg 12%
Калорийность 485kcal 239kcal 12%
Фосфор 104mg 182mg 11%
Витамин B2 0.053mg 0.168mg 9%
Насыщенные жиры 2.224g 3.79g 7%
Магний 49mg 23mg 6%
Витамин A 1µg 48µg 5%
Кальций 43mg 15mg 3%
Витамин E 0.5mg 0.27mg 2%
Цинк 1.67mg 1.94mg 2%
Витамин K 1.3µg 2.4µg 1%
Натрий 48mg 82mg 1%
Витамин C 0.3mg 0mg 0%
Чистые углеводы 56.09g 0g N/A
Витамин D 2IU 0%
Калий 217mg 223mg 0%
Железо 1.29mg 1.26mg 0%
Сахар 55.79g 0g N/A
Витамин B9 6µg 5µg 0%
Триптофан 0.305mg 0%
Треонин 1.128mg 0%
Изолейцин 1.362mg 0%
Лейцин 1.986mg 0%
Лизин 2.223mg 0%
Метионин 0.726mg 0%
Фенилаланин 1.061mg 0%
Валин 1.325mg 0%
Гистидин 0.802mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.01g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.04g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.02g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
27% 14% 59%
Белки: 27.3 г
Жиры: 13.6 г
Углеводы: 0 г
Вода: 59.45 г
Другое: 0 г
Содержит больше ЖирыЖиры +90.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +-342.9%
Содержит больше БелкиБелки +727.3%
Содержит больше ВодаВода +473.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
9% 59% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.224 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.683 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.778 г
31% 44% 25%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.79 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.97 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -41.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +175%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +161.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients
  2. Курятина - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171450/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.