Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пралине и Ливерная колбаса

Сравнить

Инфографика

Пралине vs Ливерная колбаса infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 13% 19% 48% 165% 46% 45% 6.3% 219% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 6.6% 15% 332% 80% 63% 99% 91% 20% 316%
Содержит больше МагнийМагний +308.3%
Содержит больше КальцийКальций +95.5%
Содержит больше КалийКалий +27.6%
Содержит больше МедьМедь +105.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.1%
Содержит больше МарганецМарганец +985.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +586%
Содержит больше ЦинкЦинк +37.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +121.2%
Содержит больше СеленСелен +3122.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.33% 10% 0% 51% 12% 7.8% 20% 18% 0% 3.3% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 12% 1364% 0% 0% 68% 238% 81% 177% 44% 1683% 0% 23% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1066.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +409000%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +34%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1843.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +936.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +788.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +146.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +400%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пралине Ливерная колбаса DV% diff.
Витамин B12 0µg 13.46µg 561%
Витамин A 1µg 4091µg 454%
Селен 1.8µg 58µg 102%
Железо 1.29mg 8.85mg 95%
Витамин B2 0.053mg 1.03mg 75%
Марганец 1.682mg 0.155mg 66%
Витамин B5 0.332mg 2.95mg 52%
Холестерин 0mg 118mg 39%
Полиненасыщенные жиры 7.778g 2.427g 36%
Насыщенные жиры 2.224g 9.925g 35%
Медь 0.494mg 0.24mg 28%
Натрий 48mg 700mg 28%
Витамин B3 0.415mg 4.3mg 24%
Углеводы 59.59g 5.89g 18%
Белки 3.3g 12.38g 18%
Фосфор 104mg 230mg 18%
Витамин B6 0.077mg 0.19mg 9%
Калорийность 485kcal 305kcal 9%
Магний 49mg 12mg 9%
Витамин B1 0.203mg 0.272mg 6%
Мононенасыщенные жиры 14.683g 12.286g 6%
Цинк 1.67mg 2.3mg 6%
Витамин B9 6µg 30µg 6%
Витамин C 0.3mg 3.5mg 4%
Клетчатка 3.5g 2.5g 4%
Витамин E 0.5mg 3%
Кальций 43mg 22mg 2%
Витамин K 1.3µg 1%
Калий 217mg 170mg 1%
Жиры 25.9g 25.45g 1%
Чистые углеводы 56.09g 3.39g N/A
Сахар 55.79g 1.65g N/A
Триптофан 0.151mg 0%
Треонин 0.671mg 0%
Изолейцин 0.653mg 0%
Лейцин 1.139mg 0%
Лизин 1.155mg 0%
Метионин 0.285mg 0%
Фенилаланин 0.617mg 0%
Валин 0.857mg 0%
Гистидин 0.448mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
12% 25% 6% 54% 3%
Белки: 12.38 г
Жиры: 25.45 г
Углеводы: 5.89 г
Вода: 53.53 г
Другое: 2.75 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +911.7%
Содержит больше БелкиБелки +275.2%
Содержит больше ВодаВода +416.7%
Содержит больше ДругоеДругое +223.5%
Одинаковое количество вещества Жиры ~25.45g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
9% 59% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.224 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.683 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.778 г
40% 50% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.925 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.286 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.427 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -77.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +19.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +220.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients
  2. Ливерная колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174596/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.