Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пралине и Молоко

Сравнить

Инфографика

Пралине vs Молоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 13% 19% 48% 165% 46% 45% 6.3% 219% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 38% 13% 1.1% 3.3% 11% 41% 5.7% 0.39% 18%
Содержит больше МагнийМагний +345.5%
Содержит больше КалийКалий +44.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +4200%
Содержит больше МедьМедь +4840%
Содержит больше ЦинкЦинк +297.6%
Содержит больше МарганецМарганец +55966.7%
Содержит больше КальцийКальций +190.7%
Содержит больше СеленСелен +83.3%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~95mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~44mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.33% 10% 0% 51% 12% 7.8% 20% 18% 0% 3.3% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 19% 0.2% 18% 5% 43% 1.7% 22% 8.5% 59% 0.25% 3.8% 9.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +4900%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +915%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +346.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +108.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1200%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +20%
Содержит больше Витамин AВитамин A +5700%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +249.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.361mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пралине Молоко DV% diff.
Марганец 1.682mg 0.003mg 73%
Медь 0.494mg 0.01mg 54%
Полиненасыщенные жиры 7.778g 0.035g 52%
Жиры 25.9g 0.97g 38%
Мононенасыщенные жиры 14.683g 0.277g 36%
Калорийность 485kcal 42kcal 22%
Витамин B12 0µg 0.47µg 20%
Углеводы 59.59g 4.99g 18%
Железо 1.29mg 0.03mg 16%
Витамин B1 0.203mg 0.02mg 15%
Клетчатка 3.5g 0g 14%
Цинк 1.67mg 0.42mg 11%
Витамин B2 0.053mg 0.185mg 10%
Магний 49mg 11mg 9%
Кальций 43mg 125mg 8%
Насыщенные жиры 2.224g 0.633g 7%
Витамин A 1µg 58µg 6%
Витамин D 1.2µg 6%
Витамин D 48IU 6%
Холин 17.7mg 3%
Витамин E 0.5mg 0.01mg 3%
Селен 1.8µg 3.3µg 3%
Витамин B6 0.077mg 0.037mg 3%
Калий 217mg 150mg 2%
Холестерин 0mg 5mg 2%
Витамин B3 0.415mg 0.093mg 2%
Витамин B5 0.332mg 0.361mg 1%
Витамин K 1.3µg 0.1µg 1%
Фосфор 104mg 95mg 1%
Белки 3.3g 3.37g 0%
Витамин C 0.3mg 0mg 0%
Чистые углеводы 56.09g 4.99g N/A
Сахар 55.79g 5.2g N/A
Натрий 48mg 44mg 0%
Витамин B9 6µg 5µg 0%
Триптофан 0.043mg 0%
Треонин 0.143mg 0%
Изолейцин 0.174mg 0%
Лейцин 0.319mg 0%
Лизин 0.282mg 0%
Метионин 0.088mg 0%
Фенилаланин 0.174mg 0%
Валин 0.22mg 0%
Гистидин 0.101mg 0%
0.004g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.027g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
3% 5% 90%
Белки: 3.37 г
Жиры: 0.97 г
Углеводы: 4.99 г
Вода: 89.92 г
Другое: 0.75 г
Содержит больше ЖирыЖиры +2570.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1094.2%
Содержит больше ДругоеДругое +13.3%
Содержит больше ВодаВода +768%
Одинаковое количество вещества Белки ~3.37g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
9% 59% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.224 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.683 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.778 г
67% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.633 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.277 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.035 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +5200.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +22122.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -71.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients
  2. Молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170872/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.