Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пралине и Мортаделла

Сравнить

Инфографика

Пралине vs Мортаделла infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 13% 19% 48% 165% 46% 45% 6.3% 219% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 5.4% 14% 53% 20% 57% 42% 163% 3.9% 123%
Содержит больше МагнийМагний +345.5%
Содержит больше КальцийКальций +138.9%
Содержит больше КалийКалий +33.1%
Содержит больше МедьМедь +723.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.1%
Содержит больше МарганецМарганец +5506.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +25.7%
Содержит больше СеленСелен +1155.6%
Одинаковое количество вещества Железо ~1.4mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~97mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.33% 10% 0% 51% 12% 7.8% 20% 18% 0% 3.3% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 15% 30% 35308% 50% 26% 30% 185% 4% 2.3% 39%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +127.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +70.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +288579.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +544.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +32.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +68.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +23.1%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пралине Мортаделла DV% diff.
Витамин B2 0.053mg 153mg 11765%
Марганец 1.682mg 0.03mg 72%
Витамин B12 0µg 1.48µg 62%
Натрий 48mg 1246mg 52%
Медь 0.494mg 0.06mg 48%
Селен 1.8µg 22.6µg 38%
Насыщенные жиры 2.224g 9.51g 33%
Полиненасыщенные жиры 7.778g 3.12g 31%
Белки 3.3g 16.37g 26%
Углеводы 59.59g 3.05g 19%
Холестерин 0mg 56mg 19%
Витамин B3 0.415mg 2.673mg 14%
Клетчатка 3.5g 0g 14%
Холин 72.2mg 13%
Калорийность 485kcal 311kcal 9%
Магний 49mg 11mg 9%
Мононенасыщенные жиры 14.683g 11.38g 8%
Витамин B1 0.203mg 0.119mg 7%
Витамин D 41IU 5%
Витамин D 1µg 5%
Витамин B6 0.077mg 0.13mg 4%
Цинк 1.67mg 2.1mg 4%
Кальций 43mg 18mg 3%
Калий 217mg 163mg 2%
Витамин E 0.5mg 0.22mg 2%
Витамин B5 0.332mg 0.44mg 2%
Железо 1.29mg 1.4mg 1%
Жиры 25.9g 25.39g 1%
Фосфор 104mg 97mg 1%
Витамин B9 6µg 3µg 1%
Витамин C 0.3mg 0mg 0%
Чистые углеводы 56.09g 3.05g N/A
Сахар 55.79g 0g N/A
Витамин A 1µg 0µg 0%
Витамин K 1.3µg 1.6µg 0%
Триптофан 0.152mg 0%
Треонин 0.633mg 0%
Изолейцин 0.708mg 0%
Лейцин 1.213mg 0%
Лизин 1.262mg 0%
Метионин 0.394mg 0%
Фенилаланин 0.598mg 0%
Валин 0.735mg 0%
Гистидин 0.52mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
16% 25% 3% 52% 3%
Белки: 16.37 г
Жиры: 25.39 г
Углеводы: 3.05 г
Вода: 52.3 г
Другое: 2.89 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1853.8%
Содержит больше БелкиБелки +396.1%
Содержит больше ВодаВода +404.8%
Содержит больше ДругоеДругое +240%
Одинаковое количество вещества Жиры ~25.39g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
9% 59% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.224 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.683 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.778 г
40% 47% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.51 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.38 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.12 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -76.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +29%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +149.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients
  2. Мортаделла - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174573/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.