Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пралине и Пахта

Сравнить

Инфографика

Пралине vs Пахта infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 13% 19% 48% 165% 46% 45% 6.3% 219% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 35% 13% 1.9% 3.7% 11% 38% 25% 0.26% 11%
Содержит больше МагнийМагний +345.5%
Содержит больше КалийКалий +43.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2480%
Содержит больше МедьМедь +4390.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +297.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +16.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -74.7%
Содержит больше МарганецМарганец +84000%
Содержит больше КальцийКальций +169.8%
Содержит больше СеленСелен +11.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.33% 10% 0% 51% 12% 7.8% 20% 18% 0% 3.3% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 4.7% 1% 0% 8.5% 36% 1.1% 17% 7.8% 28% 0.25% 3.8% 9.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +900%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +497.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +615.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +20.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +126.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1200%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +20%
Содержит больше Витамин CВитамин C +233.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1300%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +190.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пралине Пахта DV% diff.
Марганец 1.682mg 0.002mg 73%
Медь 0.494mg 0.011mg 54%
Полиненасыщенные жиры 7.778g 0.033g 52%
Жиры 25.9g 0.88g 38%
Мононенасыщенные жиры 14.683g 0.254g 36%
Калорийность 485kcal 40kcal 22%
Углеводы 59.59g 4.79g 18%
Железо 1.29mg 0.05mg 16%
Витамин B1 0.203mg 0.034mg 14%
Клетчатка 3.5g 0g 14%
Цинк 1.67mg 0.42mg 11%
Витамин B12 0µg 0.22µg 9%
Магний 49mg 11mg 9%
Витамин B2 0.053mg 0.154mg 8%
Насыщенные жиры 2.224g 0.548g 8%
Кальций 43mg 116mg 7%
Натрий 48mg 190mg 6%
Витамин B6 0.077mg 0.034mg 3%
Холин 17.7mg 3%
Витамин E 0.5mg 0.05mg 3%
Фосфор 104mg 89mg 2%
Калий 217mg 151mg 2%
Витамин B3 0.415mg 0.058mg 2%
Витамин C 0.3mg 1mg 1%
Витамин K 1.3µg 0.1µg 1%
Холестерин 0mg 4mg 1%
Витамин B5 0.332mg 0.275mg 1%
Витамин A 1µg 14µg 1%
Белки 3.3g 3.31g 0%
Чистые углеводы 56.09g 4.79g N/A
Витамин D 1IU 0%
Сахар 55.79g 4.79g N/A
Селен 1.8µg 2µg 0%
Витамин B9 6µg 5µg 0%
Триптофан 0.042mg 0%
Треонин 0.141mg 0%
Изолейцин 0.171mg 0%
Лейцин 0.313mg 0%
Лизин 0.277mg 0%
Метионин 0.087mg 0%
Фенилаланин 0.171mg 0%
Валин 0.217mg 0%
Гистидин 0.1mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
3% 5% 90%
Белки: 3.31 г
Жиры: 0.88 г
Углеводы: 4.79 г
Вода: 90.13 г
Другое: 0.89 г
Содержит больше ЖирыЖиры +2843.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1144.1%
Содержит больше ВодаВода +770%
Одинаковое количество вещества Белки ~3.31g
Одинаковое количество вещества Другое ~0.89г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
9% 59% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.224 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.683 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.778 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.548 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.254 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.033 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +5680.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +23469.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -75.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients
  2. Пахта - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170874/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.