Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пралине и Пицца

Сравнить

Инфографика

Пралине vs Пицца infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 13% 19% 48% 165% 46% 45% 6.3% 219% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 56% 15% 93% 35% 37% 93% 78% 47% 109%
Содержит больше МагнийМагний +104.2%
Содержит больше КалийКалий +26.2%
Содержит больше МедьМедь +370.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +24.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -92%
Содержит больше МарганецМарганец +367.2%
Содержит больше КальцийКальций +337.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +92.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +107.7%
Содержит больше СеленСелен +1005.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.33% 10% 0% 51% 12% 7.8% 20% 18% 0% 3.3% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4.7% 23% 17% 0% 98% 45% 72% 0% 18% 53% 17% 70% 8.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +366.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +6800%
Содержит больше Витамин EВитамин E +66%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +92.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +267.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +821.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +415.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1450%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.08mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пралине Пицца DV% diff.
Марганец 1.682mg 0.36mg 57%
Медь 0.494mg 0.105mg 43%
Полиненасыщенные жиры 7.778g 1.681g 41%
Селен 1.8µg 19.9µg 33%
Мононенасыщенные жиры 14.683g 2.608g 30%
Жиры 25.9g 9.69g 25%
Натрий 48mg 598mg 24%
Витамин B9 6µg 93µg 22%
Витамин B3 0.415mg 3.825mg 21%
Витамин B12 0µg 0.42µg 18%
Витамин B1 0.203mg 0.39mg 16%
Фосфор 104mg 216mg 16%
Белки 3.3g 11.39g 16%
Железо 1.29mg 2.48mg 15%
Кальций 43mg 188mg 15%
Витамин B2 0.053mg 0.195mg 11%
Крахмал 26.95g 11%
Калорийность 485kcal 266kcal 11%
Насыщенные жиры 2.224g 4.465g 10%
Углеводы 59.59g 33.33g 9%
Витамин A 1µg 69µg 8%
Витамин B5 0.332mg 7%
Холестерин 0mg 17mg 6%
Магний 49mg 24mg 6%
Витамин K 1.3µg 6.7µg 5%
Клетчатка 3.5g 2.3g 5%
Холин 16.4mg 3%
Цинк 1.67mg 1.34mg 3%
Витамин E 0.5mg 0.83mg 2%
Фруктоза 1g 1%
Калий 217mg 172mg 1%
Витамин C 0.3mg 1.4mg 1%
Чистые углеводы 56.09g 31.03g N/A
Сахар 55.79g 3.58g N/A
Витамин B6 0.077mg 0.08mg 0%
Транс-жиры 0.241g N/A
Треонин 0.41mg 0%
Изолейцин 0.564mg 0%
Лейцин 1.139mg 0%
Лизин 0.77mg 0%
Метионин 0.264mg 0%
Фенилаланин 0.664mg 0%
Валин 0.72mg 0%
Гистидин 0.355mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.004g N/A
0.175g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.004g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.003g N/A
0.009g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0g 0.003g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.367g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
11% 10% 33% 43% 2%
Белки: 11.39 г
Жиры: 9.69 г
Углеводы: 33.33 г
Вода: 43.17 г
Другое: 2.42 г
Содержит больше ЖирыЖиры +167.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +78.8%
Содержит больше БелкиБелки +245.2%
Содержит больше ВодаВода +316.7%
Содержит больше ДругоеДругое +184.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
9% 59% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.224 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.683 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.778 г
51% 30% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.465 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.608 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.681 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -50.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +463%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +362.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients
  2. Пицца - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173292/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.