Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пралине и Плоды шиповника

Сравнить

Инфографика

Пралине vs Плоды шиповника infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 13% 19% 48% 165% 46% 45% 6.3% 219% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 49% 51% 38% 40% 38% 6.8% 26% 0.52% 133% 0%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +21.7%
Содержит больше МедьМедь +337.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +568%
Содержит больше ФосфорФосфор +70.5%
Содержит больше МарганецМарганец +64.9%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +40.8%
Содержит больше КальцийКальций +293%
Содержит больше КалийКалий +97.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.33% 10% 0% 51% 12% 7.8% 20% 18% 0% 3.3% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1420% 72% 117% 0% 4% 38% 24% 48% 18% 0% 65% 2.3% 6.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1168.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше Витамин CВитамин C +141900%
Содержит больше Витамин AВитамин A +21600%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1068%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +213.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +213.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +141%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1892.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.076mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пралине Плоды шиповника DV% diff.
Витамин C 0.3mg 426mg 473%
Клетчатка 3.5g 24.1g 82%
Полиненасыщенные жиры 7.778g 52%
Медь 0.494mg 0.113mg 42%
Жиры 25.9g 0.34g 39%
Мононенасыщенные жиры 14.683g 37%
Витамин E 0.5mg 5.84mg 36%
Марганец 1.682mg 1.02mg 29%
Витамин A 1µg 217µg 24%
Витамин K 1.3µg 25.9µg 21%
Витамин B1 0.203mg 0.016mg 16%
Калорийность 485kcal 162kcal 16%
Цинк 1.67mg 0.25mg 13%
Кальций 43mg 169mg 13%
Насыщенные жиры 2.224g 10%
Витамин B2 0.053mg 0.166mg 9%
Витамин B5 0.332mg 0.8mg 9%
Углеводы 59.59g 38.22g 7%
Витамин B3 0.415mg 1.3mg 6%
Фосфор 104mg 61mg 6%
Калий 217mg 429mg 6%
Магний 49mg 69mg 5%
Белки 3.3g 1.6g 3%
Железо 1.29mg 1.06mg 3%
Селен 1.8µg 3%
Холин 12mg 2%
Натрий 48mg 4mg 2%
Фруктоза 1.16g 1%
Витамин B9 6µg 3µg 1%
Чистые углеводы 56.09g 14.12g N/A
Сахар 55.79g 2.58g N/A
Витамин B6 0.077mg 0.076mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
38% 59%
Белки: 1.6 г
Жиры: 0.34 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 58.66 г
Другое: 1.18 г
Содержит больше БелкиБелки +106.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +7517.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +55.9%
Содержит больше ВодаВода +466.2%
Содержит больше ДругоеДругое +38.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients
  2. Плоды шиповника - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168998/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.