Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пралине и Пудинг

Сравнить

Инфографика

Пралине vs Пудинг infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 13% 19% 48% 165% 46% 45% 6.3% 219% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 32% 13% 13% 37% 13% 37% 13% 13% 20%
Содержит больше МагнийМагний +145%
Содержит больше КалийКалий +44.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +279.4%
Содержит больше МедьМедь +345%
Содержит больше ЦинкЦинк +247.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +19.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -51%
Содержит больше МарганецМарганец +1634%
Содержит больше КальцийКальций +146.5%
Содержит больше СеленСелен +105.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.33% 10% 0% 51% 12% 7.8% 20% 18% 0% 3.3% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 13% 1.2% 17% 9.5% 36% 2.5% 20% 6.9% 39% 0.75% 3% 6.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +733.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +434.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +212%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +156.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +333.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +50%
Содержит больше Витамин AВитамин A +3800%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +196.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.326mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пралине Пудинг DV% diff.
Марганец 1.682mg 0.097mg 69%
Полиненасыщенные жиры 7.778g 0.18g 51%
Медь 0.494mg 0.111mg 43%
Жиры 25.9g 3.15g 35%
Мононенасыщенные жиры 14.683g 0.819g 35%
Калорийность 485kcal 120kcal 18%
Витамин B1 0.203mg 0.038mg 14%
Углеводы 59.59g 19.64g 13%
Витамин B12 0µg 0.31µg 13%
Железо 1.29mg 0.34mg 12%
Клетчатка 3.5g 0.8g 11%
Цинк 1.67mg 0.48mg 11%
Витамин B2 0.053mg 0.157mg 8%
Магний 49mg 20mg 7%
Витамин D 44IU 6%
Витамин D 1.1µg 6%
Кальций 43mg 106mg 6%
Витамин B6 0.077mg 0.03mg 4%
Витамин A 1µg 39µg 4%
Витамин E 0.5mg 0.06mg 3%
Холестерин 0mg 9mg 3%
Селен 1.8µg 3.7µg 3%
Насыщенные жиры 2.224g 1.81g 2%
Холин 11.3mg 2%
Калий 217mg 150mg 2%
Фосфор 104mg 87mg 2%
Витамин B3 0.415mg 0.133mg 2%
Натрий 48mg 98mg 2%
Витамин K 1.3µg 0.3µg 1%
Витамин B9 6µg 4µg 1%
Кофеин 0mg 2mg 1%
Белки 3.3g 3.16g 0%
Витамин C 0.3mg 0mg 0%
Чистые углеводы 56.09g 18.84g N/A
Сахар 55.79g 11.96g N/A
Витамин B5 0.332mg 0.326mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
3% 3% 20% 73%
Белки: 3.16 г
Жиры: 3.15 г
Углеводы: 19.64 г
Вода: 73.13 г
Другое: 0.92 г
Содержит больше ЖирыЖиры +722.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +203.4%
Содержит больше ВодаВода +605.9%
Одинаковое количество вещества Белки ~3.16g
Одинаковое количество вещества Другое ~0.92г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
9% 59% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.224 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.683 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.778 г
64% 29% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.81 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.819 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.18 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1692.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +4221.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -18.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients
  2. Пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169604/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.