Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пралине и Рисовый пудинг

Сравнить

Инфографика

Пралине vs Рисовый пудинг infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 13% 19% 48% 165% 46% 45% 6.3% 219% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 32% 11% 14% 6% 10% 37% 14% 7.4% 10%
Содержит больше МагнийМагний +276.9%
Содержит больше КалийКалий +66.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +248.6%
Содержит больше МедьМедь +2644.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +339.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +19.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -56%
Содержит больше МарганецМарганец +2850.9%
Содержит больше КальцийКальций +144.2%
Одинаковое количество вещества Селен ~1.9µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.33% 10% 0% 51% 12% 7.8% 20% 18% 0% 3.3% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 15% 0% 12% 19% 33% 8.3% 17% 8.1% 30% 0% 3% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +170.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +15.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +120%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +50%
Содержит больше Витамин CВитамин C +133.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +4500%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +166%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.443mg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пралине Рисовый пудинг DV% diff.
Марганец 1.682mg 0.057mg 71%
Медь 0.494mg 0.018mg 53%
Полиненасыщенные жиры 7.778g 0.06g 51%
Жиры 25.9g 1.63g 37%
Мононенасыщенные жиры 14.683g 0.441g 36%
Калорийность 485kcal 111kcal 19%
Клетчатка 3.5g 0.1g 14%
Углеводы 59.59g 20.81g 13%
Цинк 1.67mg 0.38mg 12%
Железо 1.29mg 0.37mg 12%
Витамин B1 0.203mg 0.075mg 11%
Витамин B12 0µg 0.24µg 10%
Магний 49mg 13mg 9%
Витамин B2 0.053mg 0.141mg 7%
Насыщенные жиры 2.224g 0.967g 6%
Кальций 43mg 105mg 6%
Витамин A 1µg 46µg 5%
Витамин D 0.8µg 4%
Витамин D 34IU 4%
Калий 217mg 130mg 3%
Натрий 48mg 109mg 3%
Витамин E 0.5mg 3%
Витамин B6 0.077mg 0.035mg 3%
Холестерин 0mg 6mg 2%
Фосфор 104mg 87mg 2%
Витамин B5 0.332mg 0.288mg 1%
Витамин K 1.3µg 1%
Витамин B9 6µg 4µg 1%
Белки 3.3g 3.29g 0%
Витамин C 0.3mg 0.7mg 0%
Чистые углеводы 56.09g 20.71g N/A
Сахар 55.79g N/A
Селен 1.8µg 1.9µg 0%
Витамин B3 0.415mg 0.443mg 0%
Триптофан 0.039mg 0%
Треонин 0.126mg 0%
Изолейцин 0.169mg 0%
Лейцин 0.273mg 0%
Лизин 0.221mg 0%
Метионин 0.07mg 0%
Фенилаланин 0.135mg 0%
Валин 0.187mg 0%
Гистидин 0.075mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
3% 21% 73%
Белки: 3.29 г
Жиры: 1.63 г
Углеводы: 20.81 г
Вода: 73.43 г
Другое: 0.84 г
Содержит больше ЖирыЖиры +1489%
Содержит больше УглеводыУглеводы +186.4%
Содержит больше ВодаВода +608.8%
Одинаковое количество вещества Белки ~3.29g
Одинаковое количество вещества Другое ~0.84г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
9% 59% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.224 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.683 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.778 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.967 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.441 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.06 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3229.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +12863.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -56.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients
  2. Рисовый пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169611/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.