Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пралине и Рыбный соус

Сравнить

Инфографика

Пралине vs Рыбный соус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 13% 19% 48% 165% 46% 45% 6.3% 219% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 125% 13% 25% 29% 17% 5.5% 3% 1024% 30% 50%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +65.4%
Содержит больше МедьМедь +888%
Содержит больше ЦинкЦинк +735%
Содержит больше ФосфорФосфор +1385.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.4%
Содержит больше МарганецМарганец +621.9%
Содержит больше МагнийМагний +257.1%
Содержит больше КалийКалий +32.7%
Содержит больше СеленСелен +405.6%
Одинаковое количество вещества Кальций ~43mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.33% 10% 0% 51% 12% 7.8% 20% 18% 0% 3.3% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 1.3% 0% 0% 3% 13% 43% 7.1% 91% 60% 0% 38% 7.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1591.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +181.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +66.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +300%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +457.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +414.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +750%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.057mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пралине Рыбный соус DV% diff.
Натрий 48mg 7851mg 339%
Марганец 1.682mg 0.233mg 63%
Полиненасыщенные жиры 7.778g 0.003g 52%
Медь 0.494mg 0.05mg 49%
Жиры 25.9g 0.01g 40%
Мононенасыщенные жиры 14.683g 0.002g 37%
Магний 49mg 175mg 30%
Витамин B6 0.077mg 0.396mg 25%
Калорийность 485kcal 35kcal 23%
Витамин B12 0µg 0.48µg 20%
Углеводы 59.59g 3.64g 19%
Витамин B1 0.203mg 0.012mg 16%
Фосфор 104mg 7mg 14%
Клетчатка 3.5g 0g 14%
Цинк 1.67mg 0.2mg 13%
Селен 1.8µg 9.1µg 13%
Витамин B3 0.415mg 2.313mg 12%
Витамин B9 6µg 51µg 11%
Насыщенные жиры 2.224g 0.003g 10%
Железо 1.29mg 0.78mg 6%
Белки 3.3g 5.06g 4%
Витамин B5 0.332mg 0.118mg 4%
Витамин E 0.5mg 0mg 3%
Калий 217mg 288mg 2%
Холин 13.2mg 2%
Витамин K 1.3µg 0µg 1%
Витамин C 0.3mg 0.5mg 0%
Чистые углеводы 56.09g 3.64g N/A
Кальций 43mg 43mg 0%
Сахар 55.79g 3.64g N/A
Витамин A 1µg 4µg 0%
Витамин B2 0.053mg 0.057mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.002g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
5% 4% 71% 20%
Белки: 5.06 г
Жиры: 0.01 г
Углеводы: 3.64 г
Вода: 71.07 г
Другое: 20.22 г
Содержит больше ЖирыЖиры +258900%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1537.1%
Содержит больше БелкиБелки +53.3%
Содержит больше ВодаВода +586%
Содержит больше ДругоеДругое +2278.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
9% 59% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.224 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.683 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.778 г
38% 25% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.003 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.002 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.003 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +734050%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +259166.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients
  2. Рыбный соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174531/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.