Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пралине и Сальса (соус)

Сравнить

Инфографика

Пралине vs Сальса (соус) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 13% 19% 48% 165% 46% 45% 6.3% 219% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.6% 24% 84% 32% 4.6% 13% 56% 0% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +206.3%
Содержит больше КальцийКальций +258.3%
Содержит больше МедьМедь +414.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +882.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +246.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -88.8%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +350%
Содержит больше КалийКалий +24.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +73.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.33% 10% 0% 51% 12% 7.8% 20% 18% 0% 3.3% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 9.3% 0% 0% 13% 6.9% 20% 0% 34% 0% 0% 14% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +306%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +76.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1233.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2700%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +160.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +93.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +216.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пралине Сальса (соус) DV% diff.
Марганец 1.682mg 73%
Полиненасыщенные жиры 7.778g 0.107g 51%
Медь 0.494mg 0.096mg 44%
Жиры 25.9g 0.2g 40%
Мононенасыщенные жиры 14.683g 0.016g 37%
Калорийность 485kcal 36kcal 22%
Углеводы 59.59g 7g 18%
Натрий 48mg 430mg 17%
Цинк 1.67mg 0.17mg 14%
Витамин B1 0.203mg 0.05mg 13%
Железо 1.29mg 2.24mg 12%
Фосфор 104mg 30mg 11%
Насыщенные жиры 2.224g 0.029g 10%
Магний 49mg 16mg 8%
Клетчатка 3.5g 1.4g 8%
Витамин B5 0.332mg 7%
Витамин B6 0.077mg 0.149mg 6%
Белки 3.3g 1.5g 4%
Витамин B3 0.415mg 1.08mg 4%
Витамин C 0.3mg 4mg 4%
Витамин A 1µg 28µg 3%
Витамин E 0.5mg 3%
Кальций 43mg 12mg 3%
Селен 1.8µg 0.4µg 3%
Витамин B9 6µg 19µg 3%
Витамин B2 0.053mg 0.03mg 2%
Калий 217mg 270mg 2%
Витамин K 1.3µg 1%
Чистые углеводы 56.09g 5.6g N/A
Сахар 55.79g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
7% 90%
Белки: 1.5 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 7 г
Вода: 89.7 г
Другое: 1.6 г
Содержит больше БелкиБелки +120%
Содержит больше ЖирыЖиры +12850%
Содержит больше УглеводыУглеводы +751.3%
Содержит больше ВодаВода +765.8%
Содержит больше ДругоеДругое +88.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
9% 59% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.224 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.683 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.778 г
19% 11% 70%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.029 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.016 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.107 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +91668.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +7169.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.