Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пралине и Сафлор красильный

Сравнить

Инфографика

Пралине vs Сафлор красильный infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 13% 19% 48% 165% 46% 45% 6.3% 219% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 252% 23% 61% 184% 582% 138% 276% 0.39% 263% 0%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +620.4%
Содержит больше КальцийКальций +81.4%
Содержит больше КалийКалий +216.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +279.8%
Содержит больше МедьМедь +253.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +202.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +519.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.8%
Содержит больше МарганецМарганец +19.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.33% 10% 0% 51% 12% 7.8% 20% 18% 0% 3.3% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1% 0% 0% 291% 96% 43% 242% 270% 0% 0% 120% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +200%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +472.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +683%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +450.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1113.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1419.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2566.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пралине Сафлор красильный DV% diff.
Медь 0.494mg 1.747mg 139%
Полиненасыщенные жиры 7.778g 28.223g 136%
Витамин B6 0.077mg 1.17mg 84%
Витамин B1 0.203mg 1.163mg 80%
Фосфор 104mg 644mg 77%
Витамин B5 0.332mg 4.03mg 74%
Магний 49mg 353mg 72%
Железо 1.29mg 4.9mg 45%
Витамин B9 6µg 160µg 39%
Цинк 1.67mg 5.05mg 31%
Витамин B2 0.053mg 0.415mg 28%
Белки 3.3g 16.18g 26%
Мононенасыщенные жиры 14.683g 4.848g 25%
Жиры 25.9g 38.45g 19%
Клетчатка 3.5g 14%
Марганец 1.682mg 2.014mg 14%
Калий 217mg 687mg 14%
Витамин B3 0.415mg 2.284mg 12%
Углеводы 59.59g 34.29g 8%
Насыщенные жиры 2.224g 3.682g 7%
Кальций 43mg 78mg 4%
Витамин E 0.5mg 3%
Селен 1.8µg 3%
Калорийность 485kcal 517kcal 2%
Натрий 48mg 3mg 2%
Витамин K 1.3µg 1%
Витамин C 0.3mg 0mg 0%
Чистые углеводы 56.09g 34.29g N/A
Сахар 55.79g N/A
Витамин A 1µg 3µg 0%
Триптофан 0.183mg 0%
Треонин 0.586mg 0%
Изолейцин 0.717mg 0%
Лейцин 1.154mg 0%
Лизин 0.534mg 0%
Метионин 0.284mg 0%
Фенилаланин 0.806mg 0%
Валин 1.025mg 0%
Гистидин 0.452mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
16% 38% 34% 6% 5%
Белки: 16.18 г
Жиры: 38.45 г
Углеводы: 34.29 г
Вода: 5.62 г
Другое: 5.46 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +73.8%
Содержит больше ВодаВода +84.3%
Содержит больше БелкиБелки +390.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +48.5%
Содержит больше ДругоеДругое +542.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
9% 59% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.224 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.683 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.778 г
10% 13% 77%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.682 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.848 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 28.223 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -39.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +202.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +262.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients
  2. Сафлор красильный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170558/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.