Сравнить продукты Пралине и Тамале (блюдо)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +122.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +48.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +65.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +684.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +12.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +866.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +233.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +306% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +62% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +466.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +50.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +283.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +85.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.3 г
Жиры:
25.9 г
Углеводы:
59.59 г
Вода:
10.36 г
Другое:
0.85 г
Белки:
6.28 г
Жиры:
6.12 г
Углеводы:
18.12 г
Вода:
68.1 г
Другое:
1.38 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +323.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +228.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +90.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +557.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +62.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.224 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.683 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.778 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.396 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.688 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +436.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1030.5% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~2.396g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 1.682mg | 0.174mg | 66% |
| Медь | 0.494mg | 0.063mg | 48% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.778g | 0.688g | 47% |
| Жиры | 25.9g | 6.12g | 30% |
| Мононенасыщенные жиры | 14.683g | 2.739g | 30% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.54µg | 23% |
| Калорийность | 485kcal | 153kcal | 17% |
| Натрий | 48mg | 427mg | 16% |
| Углеводы | 59.59g | 18.12g | 14% |
| Витамин B1 | 0.203mg | 0.05mg | 13% |
| Селен | 1.8µg | 6µg | 8% |
| Витамин B3 | 0.415mg | 1.59mg | 7% |
| Холестерин | 0mg | 17mg | 6% |
| Магний | 49mg | 22mg | 6% |
| Белки | 3.3g | 6.28g | 6% |
| Витамин B6 | 0.077mg | 0.143mg | 5% |
| Крахмал | 12.27g | 5% | |
| Витамин E | 0.5mg | 0mg | 3% |
| Калий | 217mg | 131mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.332mg | 0.205mg | 3% |
| Витамин C | 0.3mg | 1.7mg | 2% |
| Цинк | 1.67mg | 1.48mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.053mg | 0.08mg | 2% |
| Клетчатка | 3.5g | 3.1g | 2% |
| Витамин B9 | 6µg | 15µg | 2% |
| Насыщенные жиры | 2.224g | 2.396g | 1% |
| Витамин K | 1.3µg | 1% | |
| Железо | 1.29mg | 1.22mg | 1% |
| Кальций | 43mg | 29mg | 1% |
| Фосфор | 104mg | 99mg | 1% |
| Чистые углеводы | 56.09g | 15.02g | N/A |
| Сахар | 55.79g | 0.99g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.052mg | 0% | |
| Треонин | 0.239mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.271mg | 0% | |
| Лейцин | 0.568mg | 0% | |
| Лизин | 0.427mg | 0% | |
| Метионин | 0.15mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.275mg | 0% | |
| Валин | 0.318mg | 0% | |
| Гистидин | 0.196mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.17g | 0% | |
| 0.029g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
15%
Итоговая оценка минералов
61%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тамале (блюдо) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 54.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пралине содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пралине содержит меньше вещества Натрий (Разница - 379mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пралине содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.172g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пралине ниже (Разница - 39)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пралине более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах