Сравнить продукты Пралине и Тамале (блюдо)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+48.3%
Содержит
больше
Магний
+122.7%
Содержит
больше
Калий
+65.6%
Содержит
меньше
Натрий
-88.8%
Содержит
больше
Цинк
+12.8%
Содержит
больше
Медь
+684.1%
Содержит
больше
Марганец
+866.7%
Содержит
больше
Селен
+233.3%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.22
Одинаковое количество вещества Фосфор - 99
Содержит
больше
Кальций
+48.3%
Содержит
больше
Магний
+122.7%
Содержит
больше
Калий
+65.6%
Содержит
меньше
Натрий
-88.8%
Содержит
больше
Цинк
+12.8%
Содержит
больше
Медь
+684.1%
Содержит
больше
Марганец
+866.7%
Содержит
больше
Селен
+233.3%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.22
Одинаковое количество вещества Фосфор - 99
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+306%
Содержит
больше
Витамин B5
+62%
Содержит
больше
Витамин C
+466.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+50.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+283.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+85.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+150%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+306%
Содержит
больше
Витамин B5
+62%
Содержит
больше
Витамин C
+466.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+50.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+283.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+85.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+150%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+323.2%
Содержит
больше
Углеводы
+228.9%
Содержит
больше
Белки
+90.3%
Содержит
больше
Вода
+557.3%
Содержит
больше
Другое
+62.4%
Белки:
3.3 г
Жиры:
25.9 г
Углеводы:
59.59 г
Вода:
10.36 г
Другое:
0.85 г
Белки:
6.28 г
Жиры:
6.12 г
Углеводы:
18.12 г
Вода:
68.1 г
Другое:
1.38 г
Содержит
больше
Жиры
+323.2%
Содержит
больше
Углеводы
+228.9%
Содержит
больше
Белки
+90.3%
Содержит
больше
Вода
+557.3%
Содержит
больше
Другое
+62.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+436.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1030.5%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 2.396
Насыщенные жиры:
2.224 г
Мононенасыщенные жиры:
14.683 г
Полиненасыщенные жиры:
7.778 г
Насыщенные жиры:
2.396 г
Мононенасыщенные жиры:
2.739 г
Полиненасыщенные жиры:
0.688 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+436.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1030.5%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 2.396
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 56.09g | 15.02g |
|
|
| Белки | 3.3g | 6.28g |
|
| Жиры | 25.9g | 6.12g |
|
| Углеводы | 59.59g | 18.12g |
|
| Калорийность | 485kcal | 153kcal |
|
| Крахмал | 12.27g |
|
|
| Фруктоза | 0.17g |
|
|
| Сахар | 55.79g | 0.99g |
|
| Клетчатка | 3.5g | 3.1g |
|
| Кальций | 43mg | 29mg |
|
| Железо | 1.29mg | 1.22mg |
|
| Магний | 49mg | 22mg |
|
| Фосфор | 104mg | 99mg |
|
| Калий | 217mg | 131mg |
|
| Натрий | 48mg | 427mg |
|
| Цинк | 1.67mg | 1.48mg |
|
| Медь | 0.494mg | 0.063mg |
|
| Марганец | 1.682mg | 0.174mg |
|
| Селен | 1.8µg | 6µg |
|
| Витамин A | 19IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.5mg | 0mg |
|
| Витамин C | 0.3mg | 1.7mg |
|
| Витамин B1 | 0.203mg | 0.05mg |
|
| Витамин B2 | 0.053mg | 0.08mg |
|
| Витамин B3 | 0.415mg | 1.59mg |
|
| Витамин B5 | 0.332mg | 0.205mg |
|
| Витамин B6 | 0.077mg | 0.143mg |
|
| Витамин B9, общий | 6µg | 15µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.54µg |
|
| Витамин K | 1.3µg |
|
|
| Триптофан | 0.052mg |
|
|
| Треонин | 0.239mg |
|
|
| Изолейцин | 0.271mg |
|
|
| Лейцин | 0.568mg |
|
|
| Лизин | 0.427mg |
|
|
| Метионин | 0.15mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.275mg |
|
|
| Валин | 0.318mg |
|
|
| Гистидин | 0.196mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 17mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.224g | 2.396g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 14.683g | 2.739g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 7.778g | 0.688g |
|
| 0.029g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
15%
Итоговая оценка минералов
61%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тамале (блюдо) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 54.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пралине содержит меньше вещества Натрий (Разница - 379mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пралине содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пралине содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.172g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пралине ниже (Разница - 39)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пралине более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах