Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пралине и Текс-мекс

Сравнить

Инфографика

Пралине vs Текс-мекс infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 13% 19% 48% 165% 46% 45% 6.3% 219% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 29% 19% 43% 38% 37% 31% 50% 22% 12%
Содержит больше МагнийМагний +88.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +12.2%
Содержит больше МедьМедь +337.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +22.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +44.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -87.5%
Содержит больше МарганецМарганец +907.2%
Содержит больше КальцийКальций +125.6%
Содержит больше СеленСелен +22.2%
Одинаковое количество вещества Калий ~210mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.33% 10% 0% 51% 12% 7.8% 20% 18% 0% 3.3% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6% 0% 0% 0% 13% 42% 23% 41% 25% 40% 0% 32% 13%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +306%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +500%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +239.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +198.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +104.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +42.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +600%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пралине Текс-мекс DV% diff.
Марганец 1.682mg 0.167mg 66%
Полиненасыщенные жиры 7.778g 0.883g 46%
Медь 0.494mg 0.113mg 42%
Мононенасыщенные жиры 14.683g 2.606g 30%
Жиры 25.9g 7.46g 28%
Калорийность 485kcal 141kcal 17%
Углеводы 59.59g 11.91g 16%
Натрий 48mg 385mg 15%
Клетчатка 3.5g 14%
Витамин B12 0µg 0.32µg 13%
Витамин B1 0.203mg 0.05mg 13%
Витамин B2 0.053mg 0.18mg 10%
Витамин B9 6µg 42µg 9%
Холестерин 0mg 22mg 7%
Витамин B5 0.332mg 0.68mg 7%
Белки 3.3g 6.68g 7%
Насыщенные жиры 2.224g 3.446g 6%
Кальций 43mg 97mg 5%
Магний 49mg 26mg 5%
Фосфор 104mg 72mg 5%
Витамин B3 0.415mg 1.24mg 5%
Холин 23.3mg 4%
Витамин E 0.5mg 3%
Цинк 1.67mg 1.36mg 3%
Витамин B6 0.077mg 0.11mg 3%
Витамин C 0.3mg 1.8mg 2%
Железо 1.29mg 1.15mg 2%
Селен 1.8µg 2.2µg 1%
Витамин K 1.3µg 1%
Чистые углеводы 56.09g 11.91g N/A
Калий 217mg 210mg 0%
Сахар 55.79g N/A
Витамин A 1µg 0%
Триптофан 0.075mg 0%
Треонин 0.254mg 0%
Изолейцин 0.311mg 0%
Лейцин 0.549mg 0%
Лизин 0.486mg 0%
Метионин 0.145mg 0%
Фенилаланин 0.277mg 0%
Валин 0.343mg 0%
Гистидин 0.201mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
7% 7% 12% 72%
Белки: 6.68 г
Жиры: 7.46 г
Углеводы: 11.91 г
Вода: 72.35 г
Другое: 1.6 г
Содержит больше ЖирыЖиры +247.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +400.3%
Содержит больше БелкиБелки +102.4%
Содержит больше ВодаВода +598.4%
Содержит больше ДругоеДругое +88.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
9% 59% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.224 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.683 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.778 г
50% 38% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.446 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.606 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.883 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -35.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +463.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +780.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.