Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пралине и Шербет

Сравнить

Инфографика

Пралине vs Шербет infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 13% 19% 48% 165% 46% 45% 6.3% 219% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 16% 8.5% 5.3% 9.3% 13% 17% 6% 1.4% 8.2%
Содержит больше МагнийМагний +512.5%
Содержит больше КалийКалий +126%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +821.4%
Содержит больше МедьМедь +1664.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +247.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +160%
Содержит больше МарганецМарганец +15190.9%
Содержит больше СеленСелен +20%
Содержит больше КальцийКальций +25.6%
Одинаковое количество вещества Натрий ~46mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.33% 10% 0% 51% 12% 7.8% 20% 18% 0% 3.3% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 4% 0.2% 0% 6.8% 22% 1.2% 13% 5.3% 16% 0% 3% 4.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +4900%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +651.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +558.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +48.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +234.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +50%
Содержит больше Витамин CВитамин C +666.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1100%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +83%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пралине Шербет DV% diff.
Марганец 1.682mg 0.011mg 73%
Медь 0.494mg 0.028mg 52%
Полиненасыщенные жиры 7.778g 0.08g 51%
Жиры 25.9g 2g 37%
Мононенасыщенные жиры 14.683g 0.53g 35%
Калорийность 485kcal 144kcal 17%
Витамин B1 0.203mg 0.027mg 15%
Железо 1.29mg 0.14mg 14%
Цинк 1.67mg 0.48mg 11%
Магний 49mg 8mg 10%
Углеводы 59.59g 30.4g 10%
Фосфор 104mg 40mg 9%
Клетчатка 3.5g 1.3g 9%
Витамин B12 0µg 0.13µg 5%
Насыщенные жиры 2.224g 1.16g 5%
Калий 217mg 96mg 4%
Витамин B6 0.077mg 0.023mg 4%
Белки 3.3g 1.1g 4%
Витамин B2 0.053mg 0.097mg 3%
Витамин E 0.5mg 0.01mg 3%
Витамин C 0.3mg 2.3mg 2%
Витамин B3 0.415mg 0.063mg 2%
Витамин B5 0.332mg 0.224mg 2%
Витамин K 1.3µg 0µg 1%
Витамин B9 6µg 4µg 1%
Холин 7.7mg 1%
Селен 1.8µg 1.5µg 1%
Витамин A 1µg 12µg 1%
Кальций 43mg 54mg 1%
Чистые углеводы 56.09g 29.1g N/A
Холестерин 0mg 1mg 0%
Сахар 55.79g 24.32g N/A
Натрий 48mg 46mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
2% 30% 66%
Белки: 1.1 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 30.4 г
Вода: 66.1 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше БелкиБелки +200%
Содержит больше ЖирыЖиры +1195%
Содержит больше УглеводыУглеводы +96%
Содержит больше ДругоеДругое +112.5%
Содержит больше ВодаВода +538%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
9% 59% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.224 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.683 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.778 г
66% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.16 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.53 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.08 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2670.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +9622.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -47.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients
  2. Шербет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167577/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.