Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пралине и Шербет

Сравнить

Инфографика

Пралине vs Шербет infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Железо +821.4%
Содержит больше Магний +512.5%
Содержит больше Фосфор +160%
Содержит больше Калий +126%
Содержит больше Цинк +247.9%
Содержит больше Медь +1664.3%
Содержит больше Марганец +15190.9%
Содержит больше Селен +20%
Содержит больше Кальций +25.6%
Одинаковое количество вещества Натрий - 46
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 13% 49% 35% 45% 20% 7% 46% 165% 220% 10%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 17% 6% 6% 18% 9% 6% 14% 10% 2% 9%
Содержит больше Железо +821.4%
Содержит больше Магний +512.5%
Содержит больше Фосфор +160%
Содержит больше Калий +126%
Содержит больше Цинк +247.9%
Содержит больше Медь +1664.3%
Содержит больше Марганец +15190.9%
Содержит больше Селен +20%
Содержит больше Кальций +25.6%
Одинаковое количество вещества Натрий - 46

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин E +4900%
Содержит больше Витамин B1 +651.9%
Содержит больше Витамин B3 +558.7%
Содержит больше Витамин B5 +48.2%
Содержит больше Витамин B6 +234.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +50%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин A +142.1%
Содержит больше Витамин C +666.7%
Содержит больше Витамин B2 +83%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 2% 10% 0% 1% 51% 13% 8% 20% 18% 5% 0% 4%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 3% 1% 0% 8% 7% 23% 2% 14% 6% 3% 17% 0%
Содержит больше Витамин E +4900%
Содержит больше Витамин B1 +651.9%
Содержит больше Витамин B3 +558.7%
Содержит больше Витамин B5 +48.2%
Содержит больше Витамин B6 +234.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +50%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин A +142.1%
Содержит больше Витамин C +666.7%
Содержит больше Витамин B2 +83%
Содержит больше Витамин B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +200%
Содержит больше Жиры +1195%
Содержит больше Углеводы +96%
Содержит больше Другое +112.5%
Содержит больше Вода +538%
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
2% 30% 66%
Белки: 1.1 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 30.4 г
Вода: 66.1 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше Белки +200%
Содержит больше Жиры +1195%
Содержит больше Углеводы +96%
Содержит больше Другое +112.5%
Содержит больше Вода +538%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +2670.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +9622.5%
Содержит меньше Насыщенные жиры -47.8%
9% 59% 32%
Насыщенные жиры: 2.224 г
Мононенасыщенные жиры: 14.683 г
Полиненасыщенные жиры: 7.778 г
66% 30% 5%
Насыщенные жиры: 1.16 г
Мононенасыщенные жиры: 0.53 г
Полиненасыщенные жиры: 0.08 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +2670.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +9622.5%
Содержит меньше Насыщенные жиры -47.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Пралине Шербет
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пралине Шербет Мнение
56.09g 29.1g Пралине
Белки 3.3g 1.1g Пралине
Жиры 25.9g 2g Пралине
Углеводы 59.59g 30.4g Пралине
Калорийность 485kcal 144kcal Пралине
Сахар 55.79g 24.32g Шербет
Клетчатка 3.5g 1.3g Пралине
Кальций 43mg 54mg Шербет
Железо 1.29mg 0.14mg Пралине
Магний 49mg 8mg Пралине
Фосфор 104mg 40mg Пралине
Калий 217mg 96mg Пралине
Натрий 48mg 46mg Шербет
Цинк 1.67mg 0.48mg Пралине
Медь 0.494mg 0.028mg Пралине
Марганец 1.682mg 0.011mg Пралине
Селен 1.8µg 1.5µg Пралине
Витамин A 19IU 46IU Шербет
Витамин A, RAE 1µg 12µg Шербет
Витамин E 0.5mg 0.01mg Пралине
Витамин C 0.3mg 2.3mg Шербет
Витамин B1 0.203mg 0.027mg Пралине
Витамин B2 0.053mg 0.097mg Шербет
Витамин B3 0.415mg 0.063mg Пралине
Витамин B5 0.332mg 0.224mg Пралине
Витамин B6 0.077mg 0.023mg Пралине
Витамин B9, общий 6µg 4µg Пралине
Витамин B12 0µg 0.13µg Шербет
Витамин K 1.3µg 0µg Пралине
Холестерин 0mg 1mg Пралине
Насыщенные жиры 2.224g 1.16g Шербет
Мононенасыщенные жиры 14.683g 0.53g Пралине
Полиненасыщенные жиры 7.778g 0.08g Пралине

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Пралине Шербет
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
Пралине
7%
Шербет
Итоговая оценка минералов
61%
Пралине
9%
Шербет

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шербет
Шербет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 31.47g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шербет
Шербет содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шербет
Шербет содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.064g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пралине
Пралине содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Пралине
Гликемический индекс продукта Пралине ниже (Разница - 16)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пралине
Пралине дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Пралине
Продукт Пралине более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients
  2. Шербет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167577/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.