Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пралине и Шпецле

Сравнить

Инфографика

Пралине vs Шпецле infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 13% 19% 48% 165% 46% 45% 6.3% 219% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 3.6% 3.4% 23% 33% 18% 33% 22% 41% 130%
Содержит больше МагнийМагний +133.3%
Содержит больше КальцийКальций +258.3%
Содержит больше КалийКалий +471.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +115%
Содержит больше МедьМедь +404.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +156.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +36.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -70.9%
Содержит больше МарганецМарганец +434%
Содержит больше СеленСелен +1227.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.33% 10% 0% 51% 12% 7.8% 20% 18% 0% 3.3% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 2% 3.4% 0% 7.5% 4.6% 7.5% 16% 11% 11% 0% 5.3% 14%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +194.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +576.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +165%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +26.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +67.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +500%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +16.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.4mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пралине Шпецле DV% diff.
Марганец 1.682mg 0.315mg 59%
Полиненасыщенные жиры 7.778g 0.552g 48%
Медь 0.494mg 0.098mg 44%
Селен 1.8µg 23.9µg 40%
Жиры 25.9g 2.07g 37%
Мононенасыщенные жиры 14.683g 0.581g 35%
Калорийность 485kcal 138kcal 17%
Витамин B1 0.203mg 0.03mg 14%
Углеводы 59.59g 25.16g 11%
Холестерин 0mg 29mg 10%
Железо 1.29mg 0.6mg 9%
Клетчатка 3.5g 1.2g 9%
Цинк 1.67mg 0.65mg 9%
Насыщенные жиры 2.224g 0.419g 8%
Магний 49mg 21mg 7%
Натрий 48mg 165mg 5%
Холин 25.7mg 5%
Калий 217mg 38mg 5%
Фосфор 104mg 76mg 4%
Витамин B12 0µg 0.09µg 4%
Кальций 43mg 12mg 3%
Витамин B2 0.053mg 0.02mg 3%
Витамин B6 0.077mg 0.046mg 2%
Белки 3.3g 4.54g 2%
Витамин E 0.5mg 0.17mg 2%
Витамин K 1.3µg 0µg 1%
Витамин B5 0.332mg 0.263mg 1%
Витамин A 1µg 6µg 1%
Витамин C 0.3mg 0mg 0%
Чистые углеводы 56.09g 23.96g N/A
Сахар 55.79g 0.4g N/A
Витамин B3 0.415mg 0.4mg 0%
Транс-жиры 0.029g N/A
Витамин B9 6µg 7µg 0%
Триптофан 0.043mg 0%
Треонин 0.138mg 0%
Изолейцин 0.19mg 0%
Лейцин 0.365mg 0%
Лизин 0.137mg 0%
Метионин 0.086mg 0%
Фенилаланин 0.24mg 0%
Валин 0.22mg 0%
Гистидин 0.121mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
5% 2% 25% 68%
Белки: 4.54 г
Жиры: 2.07 г
Углеводы: 25.16 г
Вода: 67.73 г
Другое: 0.5 г
Содержит больше ЖирыЖиры +1151.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +136.8%
Содержит больше ДругоеДругое +70%
Содержит больше БелкиБелки +37.6%
Содержит больше ВодаВода +553.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
9% 59% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.224 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.683 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.778 г
27% 37% 36%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.419 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.581 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.552 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2427.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1309.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -81.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients
  2. Шпецле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169762/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.