Сравнить продукты Пралине и Эндивий (Цикорий салатный)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +226.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +55.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +399% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +111.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +271.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +300.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +800% |
| Содержит больше КальцийКальций | +20.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +44.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -54.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +13.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +153.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +285% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2066.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +10700% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +41.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +171.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +17669.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2266.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.3 г
Жиры:
25.9 г
Углеводы:
59.59 г
Вода:
10.36 г
Другое:
0.85 г
Белки:
1.25 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.35 г
Вода:
93.79 г
Другое:
1.41 г
| Содержит больше БелкиБелки | +164% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12850% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1678.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +805.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +65.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.224 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.683 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.778 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.048 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.087 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +366975% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +8840.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 1.3µg | 231µg | 191% |
| Марганец | 1.682mg | 0.42mg | 55% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.778g | 0.087g | 51% |
| Медь | 0.494mg | 0.099mg | 44% |
| Жиры | 25.9g | 0.2g | 40% |
| Мононенасыщенные жиры | 14.683g | 0.004g | 37% |
| Витамин B9 | 6µg | 142µg | 34% |
| Калорийность | 485kcal | 17kcal | 23% |
| Углеводы | 59.59g | 3.35g | 19% |
| Витамин A | 1µg | 108µg | 12% |
| Фосфор | 104mg | 28mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.332mg | 0.9mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 2.224g | 0.048g | 10% |
| Витамин B1 | 0.203mg | 0.08mg | 10% |
| Цинк | 1.67mg | 0.79mg | 8% |
| Магний | 49mg | 15mg | 8% |
| Витамин C | 0.3mg | 6.5mg | 7% |
| Железо | 1.29mg | 0.83mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.077mg | 0.02mg | 4% |
| Белки | 3.3g | 1.25g | 4% |
| Калий | 217mg | 314mg | 3% |
| Холин | 16.8mg | 3% | |
| Селен | 1.8µg | 0.2µg | 3% |
| Витамин B2 | 0.053mg | 0.075mg | 2% |
| Клетчатка | 3.5g | 3.1g | 2% |
| Кальций | 43mg | 52mg | 1% |
| Натрий | 48mg | 22mg | 1% |
| Чистые углеводы | 56.09g | 0.25g | N/A |
| Сахар | 55.79g | 0.25g | N/A |
| Витамин E | 0.5mg | 0.44mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.415mg | 0.4mg | 0% |
| Триптофан | 0.005mg | 0% | |
| Треонин | 0.05mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.072mg | 0% | |
| Лейцин | 0.098mg | 0% | |
| Лизин | 0.063mg | 0% | |
| Метионин | 0.014mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.053mg | 0% | |
| Валин | 0.063mg | 0% | |
| Гистидин | 0.023mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
66%
Итоговая оценка минералов
61%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эндивий (Цикорий салатный) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 55.54g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Эндивий (Цикорий салатный) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 26mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Эндивий (Цикорий салатный) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.176g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Эндивий (Цикорий салатный) более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пралине ниже (Разница - 2)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пралине дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пралине более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)