Сравнить продукты Пудинг и Carob
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+185.8%
Содержит
больше
Железо
+279.4%
Содержит
больше
Магний
+80%
Содержит
больше
Фосфор
+44.8%
Содержит
больше
Калий
+322%
Содержит
больше
Цинк
+635.4%
Содержит
больше
Медь
+64.9%
Содержит
больше
Марганец
+44.3%
Содержит
больше
Селен
+40.5%
Одинаковое количество вещества Натрий - 107
Содержит
больше
Кальций
+185.8%
Содержит
больше
Железо
+279.4%
Содержит
больше
Магний
+80%
Содержит
больше
Фосфор
+44.8%
Содержит
больше
Калий
+322%
Содержит
больше
Цинк
+635.4%
Содержит
больше
Медь
+64.9%
Содержит
больше
Марганец
+44.3%
Содержит
больше
Селен
+40.5%
Одинаковое количество вещества Натрий - 107
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+1290%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+10.7%
Содержит
больше
Витамин E
+2516.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+163.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+13.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+682%
Содержит
больше
Витамин B5
+130.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+333.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+425%
Содержит
больше
Витамин K
+2466.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.28
Содержит
больше
Витамин A
+1290%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+10.7%
Содержит
больше
Витамин E
+2516.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+163.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+13.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+682%
Содержит
больше
Витамин B5
+130.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+333.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+425%
Содержит
больше
Витамин K
+2466.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.28
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+4648.7%
Содержит
больше
Белки
+157.9%
Содержит
больше
Жиры
+895.6%
Содержит
больше
Углеводы
+186.6%
Содержит
больше
Другое
+189.1%
Содержит
больше
Вода
+4648.7%
Содержит
больше
Белки
+157.9%
Содержит
больше
Жиры
+895.6%
Содержит
больше
Углеводы
+186.6%
Содержит
больше
Другое
+189.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-93.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+69.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+63.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-93.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+69.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+63.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 18.84g | 52.49g |
|
|
| Белки | 3.16g | 8.15g |
|
| Жиры | 3.15g | 31.36g |
|
| Углеводы | 19.64g | 56.29g |
|
| Калорийность | 120kcal | 540kcal |
|
| Сахар | 11.96g | 34.11g |
|
| Клетчатка | 0.8g | 3.8g |
|
| Кальций | 106mg | 303mg |
|
| Железо | 0.34mg | 1.29mg |
|
| Магний | 20mg | 36mg |
|
| Фосфор | 87mg | 126mg |
|
| Калий | 150mg | 633mg |
|
| Натрий | 98mg | 107mg |
|
| Цинк | 0.48mg | 3.53mg |
|
| Медь | 0.111mg | 0.183mg |
|
| Марганец | 0.097mg | 0.14mg |
|
| Селен | 3.7µg | 5.2µg |
|
| Витамин A | 139IU | 10IU |
|
| Витамин A, RAE | 39µg | 1µg |
|
| Витамин E | 0.06mg | 1.57mg |
|
| Витамин D | 44IU | 0IU |
|
| Витамин D | 1.1µg | 0µg |
|
| Витамин C | 0mg | 0.5mg |
|
| Витамин B1 | 0.038mg | 0.1mg |
|
| Витамин B2 | 0.157mg | 0.178mg |
|
| Витамин B3 | 0.133mg | 1.04mg |
|
| Витамин B5 | 0.326mg | 0.75mg |
|
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.13mg |
|
| Витамин B9, общий | 4µg | 21µg |
|
| Витамин B12 | 0.31µg | 0.28µg |
|
| Витамин K | 0.3µg | 7.7µg |
|
| Холестерин | 9mg | 1mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.81g | 29.018g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.819g | 0.483g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.18g | 0.295g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
22%
Итоговая оценка минералов
21%
49%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пудинг содержит меньше вещества Сахар (Разница - 22.15g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пудинг содержит меньше вещества Натрий (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пудинг содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 27.208g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Carob содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Carob ниже (Разница - 8)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Carob дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Carob более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Carob более богат микроэлементом витамины