Сравнить продукты Пудинг и Бисквит
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+11.1%
Содержит
больше
Калий
+24%
Содержит
меньше
Натрий
-83.1%
Содержит
больше
Медь
+35.4%
Содержит
больше
Кальций
+121.7%
Содержит
больше
Железо
+752.9%
Содержит
больше
Фосфор
+88.5%
Содержит
больше
Цинк
+12.5%
Содержит
больше
Марганец
+289.7%
Содержит
больше
Селен
+427%
Одинаковое количество вещества Магний - 18
Содержит
больше
Магний
+11.1%
Содержит
больше
Калий
+24%
Содержит
меньше
Натрий
-83.1%
Содержит
больше
Медь
+35.4%
Содержит
больше
Кальций
+121.7%
Содержит
больше
Железо
+752.9%
Содержит
больше
Фосфор
+88.5%
Содержит
больше
Цинк
+12.5%
Содержит
больше
Марганец
+289.7%
Содержит
больше
Селен
+427%
Одинаковое количество вещества Магний - 18
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+69.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+14.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+287.5%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+836.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+97.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+2117.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+16.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1425%
Содержит
больше
Витамин A
+69.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+14.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+287.5%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+836.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+97.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+2117.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+16.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1425%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+153%
Содержит
больше
Белки
+121.5%
Содержит
больше
Жиры
+417.5%
Содержит
больше
Углеводы
+127.1%
Содержит
больше
Другое
+247.8%
Содержит
больше
Вода
+153%
Содержит
больше
Белки
+121.5%
Содержит
больше
Жиры
+417.5%
Содержит
больше
Углеводы
+127.1%
Содержит
больше
Другое
+247.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-58.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+746.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2212.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-58.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+746.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2212.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 18.84g | 43.1g |
|
|
| Белки | 3.16g | 7g |
|
| Жиры | 3.15g | 16.3g |
|
| Углеводы | 19.64g | 44.6g |
|
| Калорийность | 120kcal | 353kcal |
|
| Сахар | 11.96g | 2.18g |
|
| Клетчатка | 0.8g | 1.5g |
|
| Кальций | 106mg | 235mg |
|
| Железо | 0.34mg | 2.9mg |
|
| Магний | 20mg | 18mg |
|
| Фосфор | 87mg | 164mg |
|
| Калий | 150mg | 121mg |
|
| Натрий | 98mg | 580mg |
|
| Цинк | 0.48mg | 0.54mg |
|
| Медь | 0.111mg | 0.082mg |
|
| Марганец | 0.097mg | 0.378mg |
|
| Селен | 3.7µg | 19.5µg |
|
| Витамин A | 139IU | 82IU |
|
| Витамин A, RAE | 39µg |
|
|
| Витамин E | 0.06mg |
|
|
| Витамин D | 44IU |
|
|
| Витамин D | 1.1µg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 0.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.038mg | 0.356mg |
|
| Витамин B2 | 0.157mg | 0.31mg |
|
| Витамин B3 | 0.133mg | 2.949mg |
|
| Витамин B5 | 0.326mg | 0.285mg |
|
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.035mg |
|
| Витамин B9, общий | 4µg | 61µg |
|
| Витамин B12 | 0.31µg | 0.08µg |
|
| Витамин K | 0.3µg |
|
|
| Триптофан | 0.087mg |
|
|
| Треонин | 0.211mg |
|
|
| Изолейцин | 0.273mg |
|
|
| Лейцин | 0.514mg |
|
|
| Лизин | 0.226mg |
|
|
| Метионин | 0.132mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.347mg |
|
|
| Валин | 0.313mg |
|
|
| Гистидин | 0.161mg |
|
|
| Холестерин | 9mg | 3mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.81g | 4.324g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.819g | 6.93g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.18g | 4.163g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
25%
Итоговая оценка минералов
21%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пудинг содержит меньше вещества Натрий (Разница - 482mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пудинг содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.514g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бисквит содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.78g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бисквит содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бисквит ниже (Разница - 3)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бисквит дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бисквит более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах