Сравнить продукты Пудинг и Говяжий суп с лапшой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +566.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1225% |
| Содержит больше КалийКалий | +275% |
| Содержит больше МедьМедь | +85% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +357.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -69.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +23.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +29.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +29.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +12.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +680% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +35.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +554.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +307.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +100% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +287.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +61.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +733.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +219.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +166.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.16 г
Жиры:
3.15 г
Углеводы:
19.64 г
Вода:
73.13 г
Другое:
0.92 г
Белки:
1.93 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
3.58 г
Вода:
92.16 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +63.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +156.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +448.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +26% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +19.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.81 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.819 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.18 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.455 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.495 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.195 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +65.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.9% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.195g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B2 | 0.157mg | 0.024mg | 10% |
| Витамин B12 | 0.31µg | 0.08µg | 10% |
| Кальций | 106mg | 8mg | 10% |
| Натрий | 98mg | 325mg | 10% |
| Фосфор | 87mg | 19mg | 10% |
| Медь | 0.111mg | 0.06mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.81g | 0.455g | 6% |
| Витамин D | 44IU | 0IU | 6% |
| Витамин D | 1.1µg | 0µg | 6% |
| Витамин B5 | 0.326mg | 0.08mg | 5% |
| Углеводы | 19.64g | 3.58g | 5% |
| Калорийность | 120kcal | 34kcal | 4% |
| Витамин A | 39µg | 5µg | 4% |
| Магний | 20mg | 3mg | 4% |
| Витамин E | 0.06mg | 0.5mg | 3% |
| Жиры | 3.15g | 1.23g | 3% |
| Калий | 150mg | 40mg | 3% |
| Клетчатка | 0.8g | 0.3g | 2% |
| Витамин B3 | 0.133mg | 0.425mg | 2% |
| Холестерин | 9mg | 2mg | 2% |
| Белки | 3.16g | 1.93g | 2% |
| Марганец | 0.097mg | 0.109mg | 1% |
| Селен | 3.7µg | 3µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.038mg | 0.028mg | 1% |
| Железо | 0.34mg | 0.44mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.015mg | 1% |
| Витамин B9 | 4µg | 8µg | 1% |
| Холин | 11.3mg | 7mg | 1% |
| Цинк | 0.48mg | 0.62mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.819g | 0.495g | 1% |
| Кофеин | 2mg | 0mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 18.84g | 3.28g | N/A |
| Сахар | 11.96g | 1.03g | N/A |
| Витамин K | 0.3µg | 0.8µg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.18g | 0.195g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
5%
Итоговая оценка минералов
21%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пудинг содержит меньше вещества Натрий (Разница - 227mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Говяжий суп с лапшой содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Говяжий суп с лапшой содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.93g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Говяжий суп с лапшой содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.355g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Говяжий суп с лапшой ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Говяжий суп с лапшой дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах