Сравнить продукты Пудинг и Датский тесто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +202.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +53.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +24.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +429.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +45.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +24.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +261.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +410.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +11.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +55% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +483.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +65.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1403.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1400% |
| Содержит больше ХолинХолин | +77.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.16 г
Жиры:
3.15 г
Углеводы:
19.64 г
Вода:
73.13 г
Другое:
0.92 г
Белки:
8 г
Жиры:
21.9 г
Углеводы:
37.2 г
Вода:
31.4 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше ВодаВода | +132.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +153.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +595.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +89.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +63% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.81 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.819 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.18 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.794 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.313 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.575 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1281.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1330.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Жиры | 3.15g | 21.9g | 29% |
| Селен | 3.7µg | 18.9µg | 28% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.819g | 11.313g | 26% |
| Насыщенные жиры | 1.81g | 6.794g | 23% |
| Железо | 0.34mg | 1.8mg | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.18g | 2.575g | 16% |
| Витамин B9 | 4µg | 60µg | 14% |
| Натрий | 98mg | 417mg | 14% |
| Калорийность | 120kcal | 374kcal | 13% |
| Витамин B1 | 0.038mg | 0.19mg | 13% |
| Витамин B3 | 0.133mg | 2mg | 12% |
| Марганец | 0.097mg | 0.351mg | 11% |
| Белки | 3.16g | 8g | 10% |
| Витамин B2 | 0.157mg | 0.26mg | 8% |
| Кальций | 106mg | 35mg | 7% |
| Углеводы | 19.64g | 37.2g | 6% |
| Витамин K | 0.3µg | 6.9µg | 6% |
| Витамин D | 1.1µg | 0µg | 6% |
| Витамин B12 | 0.31µg | 0.2µg | 5% |
| Холестерин | 9mg | 23mg | 5% |
| Витамин D | 44IU | 2IU | 5% |
| Фосфор | 87mg | 108mg | 3% |
| Холин | 11.3mg | 20.1mg | 2% |
| Калий | 150mg | 98mg | 2% |
| Витамин E | 0.06mg | 0.35mg | 2% |
| Цинк | 0.48mg | 0.7mg | 2% |
| Медь | 0.111mg | 0.089mg | 2% |
| Кофеин | 2mg | 0mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.04mg | 1% |
| Магний | 20mg | 15mg | 1% |
| Клетчатка | 0.8g | 1g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 18.84g | 36.2g | N/A |
| Сахар | 11.96g | 6.95g | N/A |
| Витамин A | 39µg | 35µg | 0% |
| Витамин B5 | 0.326mg | 0.304mg | 0% |
| Триптофан | 0.089mg | 0% | |
| Треонин | 0.293mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.371mg | 0% | |
| Лейцин | 0.644mg | 0% | |
| Лизин | 0.43mg | 0% | |
| Метионин | 0.174mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.402mg | 0% | |
| Валин | 0.412mg | 0% | |
| Гистидин | 0.205mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
22%
Итоговая оценка минералов
21%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пудинг содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пудинг содержит меньше вещества Натрий (Разница - 319mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пудинг содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.984g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пудинг ниже (Разница - 3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Датский тесто содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.01g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Датский тесто дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Датский тесто более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах