Сравнить продукты Пудинг и Камамбер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +428.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +155.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +266% |
| Содержит больше КалийКалий | +24.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +395.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +298.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +291.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +175% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +35.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +517.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +250% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +210.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +373.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +318.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +656.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +319.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +566.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1450% |
| Содержит больше ХолинХолин | +36.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +4169.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +41.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +526.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +670.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +300% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +757.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +302.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 1.81g | 15.259g | 61% |
| Витамин B12 | 0.31µg | 1.3µg | 41% |
| Фосфор | 87mg | 347mg | 37% |
| Белки | 3.16g | 19.8g | 33% |
| Натрий | 98mg | 842mg | 32% |
| Жиры | 3.15g | 24.26g | 32% |
| Кальций | 106mg | 388mg | 28% |
| Витамин B2 | 0.157mg | 0.488mg | 25% |
| Витамин A | 39µg | 241µg | 22% |
| Витамин B5 | 0.326mg | 1.364mg | 21% |
| Холестерин | 9mg | 72mg | 21% |
| Селен | 3.7µg | 14.5µg | 20% |
| Цинк | 0.48mg | 2.38mg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.819g | 7.023g | 16% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.227mg | 15% |
| Витамин B9 | 4µg | 62µg | 15% |
| Медь | 0.111mg | 0.021mg | 10% |
| Калорийность | 120kcal | 300kcal | 9% |
| Углеводы | 19.64g | 0.46g | 6% |
| Витамин D | 1.1µg | 0.4µg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.18g | 0.724g | 4% |
| Клетчатка | 0.8g | 0g | 3% |
| Марганец | 0.097mg | 0.038mg | 3% |
| Витамин D | 44IU | 18IU | 3% |
| Витамин B3 | 0.133mg | 0.63mg | 3% |
| Витамин K | 0.3µg | 2µg | 1% |
| Холин | 11.3mg | 15.4mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.038mg | 0.028mg | 1% |
| Витамин E | 0.06mg | 0.21mg | 1% |
| Калий | 150mg | 187mg | 1% |
| Кофеин | 2mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 18.84g | 0.46g | N/A |
| Магний | 20mg | 20mg | 0% |
| Железо | 0.34mg | 0.33mg | 0% |
| Сахар | 11.96g | 0.46g | N/A |
| Триптофан | 0.307mg | 0% | |
| Треонин | 0.717mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.968mg | 0% | |
| Лейцин | 1.84mg | 0% | |
| Лизин | 1.766mg | 0% | |
| Метионин | 0.565mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.105mg | 0% | |
| Валин | 1.279mg | 0% | |
| Гистидин | 0.683mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
45%
Итоговая оценка минералов
21%
57%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пудинг содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 63mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пудинг содержит меньше вещества Натрий (Разница - 744mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пудинг содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.449g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пудинг дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Камамбер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.5g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Камамбер ниже (Разница - 20)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Камамбер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Камамбер более богат микроэлементом витамины