Сравнить продукты Пудинг и Каштан городчатый
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+241.9%
Содержит
больше
Фосфор
+20.8%
Содержит
больше
Железо
+326.5%
Содержит
больше
Магний
+145%
Содержит
больше
Калий
+119.3%
Содержит
меньше
Натрий
-85.7%
Содержит
больше
Цинк
+129.2%
Содержит
больше
Медь
+406.3%
Содержит
больше
Марганец
+1540.2%
Содержит
больше
Кальций
+241.9%
Содержит
больше
Фосфор
+20.8%
Содержит
больше
Железо
+326.5%
Содержит
больше
Магний
+145%
Содержит
больше
Калий
+119.3%
Содержит
меньше
Натрий
-85.7%
Содержит
больше
Цинк
+129.2%
Содержит
больше
Медь
+406.3%
Содержит
больше
Марганец
+1540.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+275.7%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+58.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+805.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+1027.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+843.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1075%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.163
Содержит
больше
Витамин A
+275.7%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+58.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+805.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+1027.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+843.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1075%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.163
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+40.4%
Содержит
больше
Жиры
+494.3%
Содержит
больше
Вода
+19.1%
Содержит
больше
Углеводы
+77.7%
Одинаковое количество вещества Другое - 0.9
Белки:
3.16 г
Жиры:
3.15 г
Углеводы:
19.64 г
Вода:
73.13 г
Другое:
0.92 г
Белки:
2.25 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
34.91 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.9 г
Содержит
больше
Белки
+40.4%
Содержит
больше
Жиры
+494.3%
Содержит
больше
Вода
+19.1%
Содержит
больше
Углеводы
+77.7%
Одинаковое количество вещества Другое - 0.9
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+194.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+30.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.7%
Насыщенные жиры:
1.81 г
Мононенасыщенные жиры:
0.819 г
Полиненасыщенные жиры:
0.18 г
Насыщенные жиры:
0.078 г
Мононенасыщенные жиры:
0.278 г
Полиненасыщенные жиры:
0.138 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+194.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+30.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 18.84g | 34.91g |
|
|
| Белки | 3.16g | 2.25g |
|
| Жиры | 3.15g | 0.53g |
|
| Углеводы | 19.64g | 34.91g |
|
| Калорийность | 120kcal | 154kcal |
|
| Сахар | 11.96g |
|
|
| Клетчатка | 0.8g |
|
|
| Кальций | 106mg | 31mg |
|
| Железо | 0.34mg | 1.45mg |
|
| Магний | 20mg | 49mg |
|
| Фосфор | 87mg | 72mg |
|
| Калий | 150mg | 329mg |
|
| Натрий | 98mg | 14mg |
|
| Цинк | 0.48mg | 1.1mg |
|
| Медь | 0.111mg | 0.562mg |
|
| Марганец | 0.097mg | 1.591mg |
|
| Селен | 3.7µg |
|
|
| Витамин A | 139IU | 37IU |
|
| Витамин A, RAE | 39µg | 2µg |
|
| Витамин E | 0.06mg |
|
|
| Витамин D | 44IU | 0IU |
|
| Витамин D | 1.1µg | 0µg |
|
| Витамин C | 0mg | 26.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.038mg | 0.344mg |
|
| Витамин B2 | 0.157mg | 0.163mg |
|
| Витамин B3 | 0.133mg | 1.5mg |
|
| Витамин B5 | 0.326mg | 0.206mg |
|
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.283mg |
|
| Витамин B9, общий | 4µg | 47µg |
|
| Витамин B12 | 0.31µg | 0µg |
|
| Холин | 11.3mg |
|
|
| Витамин K | 0.3µg |
|
|
| Триптофан | 0.032mg |
|
|
| Треонин | 0.09mg |
|
|
| Изолейцин | 0.111mg |
|
|
| Лейцин | 0.139mg |
|
|
| Лизин | 0.147mg |
|
|
| Метионин | 0.054mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.088mg |
|
|
| Валин | 0.134mg |
|
|
| Гистидин | 0.056mg |
|
|
| Холестерин | 9mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.81g | 0.078g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.819g | 0.278g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.18g | 0.138g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
27%
Итоговая оценка минералов
21%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пудинг дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Каштан городчатый содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.96g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Каштан городчатый содержит меньше вещества Натрий (Разница - 84mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Каштан городчатый содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Каштан городчатый содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.732g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Каштан городчатый ниже (Разница - 47)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах