Сравнить продукты Пудинг и Курятина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +606.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +68.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +385% |
| Содержит больше МагнийМагний | +15% |
| Содержит больше КалийКалий | +48.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +270.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +304.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +109.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -16.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +545.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +23.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +350% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +65.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +6281.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +216% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1233.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +700% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25% |
| Содержит больше ХолинХолин | +483.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +23% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-362.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +763.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +331.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -52.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +552% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1550% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B3 | 0.133mg | 8.487mg | 52% |
| Белки | 3.16g | 27.3g | 48% |
| Селен | 3.7µg | 23.9µg | 37% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.4mg | 28% |
| Холестерин | 9mg | 88mg | 26% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.18g | 2.97g | 19% |
| Жиры | 3.15g | 13.6g | 16% |
| Витамин B5 | 0.326mg | 1.03mg | 14% |
| Фосфор | 87mg | 182mg | 14% |
| Цинк | 0.48mg | 1.94mg | 13% |
| Железо | 0.34mg | 1.26mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.819g | 5.34g | 11% |
| Холин | 11.3mg | 65.9mg | 10% |
| Кальций | 106mg | 15mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 1.81g | 3.79g | 9% |
| Углеводы | 19.64g | 0g | 7% |
| Витамин D | 1.1µg | 0µg | 6% |
| Калорийность | 120kcal | 239kcal | 6% |
| Витамин D | 44IU | 2IU | 5% |
| Медь | 0.111mg | 0.066mg | 5% |
| Клетчатка | 0.8g | 0g | 3% |
| Марганец | 0.097mg | 0.02mg | 3% |
| Витамин K | 0.3µg | 2.4µg | 2% |
| Калий | 150mg | 223mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.038mg | 0.063mg | 2% |
| Кофеин | 2mg | 0mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.157mg | 0.168mg | 1% |
| Витамин A | 39µg | 48µg | 1% |
| Натрий | 98mg | 82mg | 1% |
| Магний | 20mg | 23mg | 1% |
| Витамин E | 0.06mg | 0.27mg | 1% |
| Чистые углеводы | 18.84g | 0g | N/A |
| Сахар | 11.96g | 0g | N/A |
| Витамин B12 | 0.31µg | 0.3µg | 0% |
| Витамин B9 | 4µg | 5µg | 0% |
| Триптофан | 0.305mg | 0% | |
| Треонин | 1.128mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.362mg | 0% | |
| Лейцин | 1.986mg | 0% | |
| Лизин | 2.223mg | 0% | |
| Метионин | 0.726mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.061mg | 0% | |
| Валин | 1.325mg | 0% | |
| Гистидин | 0.802mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.01g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.04g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.02g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
36%
Итоговая оценка минералов
21%
38%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пудинг содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 79mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пудинг содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.98g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Курятина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.96g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Курятина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 16mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Курятина ниже (Разница - 47)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Курятина дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Курятина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах