Сравнить продукты Пудинг и Лимбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+161.5%
Содержит
больше
Калий
+17.2%
Содержит
меньше
Натрий
-87.8%
Содержит
больше
Медь
+428.6%
Содержит
больше
Марганец
+155.3%
Содержит
больше
Кальций
+368.9%
Содержит
больше
Фосфор
+351.7%
Содержит
больше
Цинк
+337.5%
Содержит
больше
Селен
+291.9%
Одинаковое количество вещества Магний - 21
Содержит
больше
Железо
+161.5%
Содержит
больше
Калий
+17.2%
Содержит
меньше
Натрий
-87.8%
Содержит
больше
Медь
+428.6%
Содержит
больше
Марганец
+155.3%
Содержит
больше
Кальций
+368.9%
Содержит
больше
Фосфор
+351.7%
Содержит
больше
Цинк
+337.5%
Содержит
больше
Селен
+291.9%
Одинаковое количество вещества Магний - 21
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+120%
Содержит
больше
Витамин A
+730.9%
Содержит
больше
Витамин E
+283.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+110.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+220.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+18.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+261%
Содержит
больше
Витамин B6
+186.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1350%
Содержит
больше
Витамин B12
+235.5%
Содержит
больше
Холин
+36.3%
Содержит
больше
Витамин K
+666.7%
Содержит
больше
Витамин D
+120%
Содержит
больше
Витамин A
+730.9%
Содержит
больше
Витамин E
+283.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+110.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+220.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+18.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+261%
Содержит
больше
Витамин B6
+186.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1350%
Содержит
больше
Витамин B12
+235.5%
Содержит
больше
Холин
+36.3%
Содержит
больше
Витамин K
+666.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+3908.2%
Содержит
больше
Вода
+51%
Содержит
больше
Белки
+534.5%
Содержит
больше
Жиры
+765.1%
Содержит
больше
Другое
+312%
Содержит
больше
Углеводы
+3908.2%
Содержит
больше
Вода
+51%
Содержит
больше
Белки
+534.5%
Содержит
больше
Жиры
+765.1%
Содержит
больше
Другое
+312%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-89.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+950.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+175%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-89.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+950.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+175%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 18.84g | 0.49g |
|
|
| Белки | 3.16g | 20.05g |
|
| Жиры | 3.15g | 27.25g |
|
| Углеводы | 19.64g | 0.49g |
|
| Калорийность | 120kcal | 327kcal |
|
| Сахар | 11.96g | 0.49g |
|
| Клетчатка | 0.8g | 0g |
|
| Кальций | 106mg | 497mg |
|
| Железо | 0.34mg | 0.13mg |
|
| Магний | 20mg | 21mg |
|
| Фосфор | 87mg | 393mg |
|
| Калий | 150mg | 128mg |
|
| Натрий | 98mg | 800mg |
|
| Цинк | 0.48mg | 2.1mg |
|
| Медь | 0.111mg | 0.021mg |
|
| Марганец | 0.097mg | 0.038mg |
|
| Селен | 3.7µg | 14.5µg |
|
| Витамин A | 139IU | 1155IU |
|
| Витамин A, RAE | 39µg | 340µg |
|
| Витамин E | 0.06mg | 0.23mg |
|
| Витамин D | 44IU | 20IU |
|
| Витамин D | 1.1µg | 0.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.038mg | 0.08mg |
|
| Витамин B2 | 0.157mg | 0.503mg |
|
| Витамин B3 | 0.133mg | 0.158mg |
|
| Витамин B5 | 0.326mg | 1.177mg |
|
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.086mg |
|
| Витамин B9, общий | 4µg | 58µg |
|
| Витамин B12 | 0.31µg | 1.04µg |
|
| Холин | 11.3mg | 15.4mg |
|
| Витамин K | 0.3µg | 2.3µg |
|
| Триптофан | 0.289mg |
|
|
| Треонин | 0.739mg |
|
|
| Изолейцин | 1.219mg |
|
|
| Лейцин | 2.093mg |
|
|
| Лизин | 1.675mg |
|
|
| Метионин | 0.619mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.116mg |
|
|
| Валин | 1.439mg |
|
|
| Гистидин | 0.578mg |
|
|
| Холестерин | 9mg | 90mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.81g | 16.746g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.819g | 8.606g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.18g | 0.495g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
39%
Итоговая оценка минералов
21%
60%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пудинг содержит меньше вещества Натрий (Разница - 702mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пудинг содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 81mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пудинг содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.936g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пудинг дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лимбургер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.47g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лимбургер ниже (Разница - 20)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Лимбургер более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах