Сравнить продукты Пудинг и Лимбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +17.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +161.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +428.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +155.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +368.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +337.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +351.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +291.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +120% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +771.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +283.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +110.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +220.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +18.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +261% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +186.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +235.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +666.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1350% |
| Содержит больше ХолинХолин | +36.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3908.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +51% |
| Содержит больше БелкиБелки | +534.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +765.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +312% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +950.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +175% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 1.81g | 16.746g | 68% |
| Фосфор | 87mg | 393mg | 44% |
| Кальций | 106mg | 497mg | 39% |
| Жиры | 3.15g | 27.25g | 37% |
| Белки | 3.16g | 20.05g | 34% |
| Витамин A | 39µg | 340µg | 33% |
| Натрий | 98mg | 800mg | 31% |
| Витамин B12 | 0.31µg | 1.04µg | 30% |
| Витамин B2 | 0.157mg | 0.503mg | 27% |
| Холестерин | 9mg | 90mg | 27% |
| Селен | 3.7µg | 14.5µg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.819g | 8.606g | 19% |
| Витамин B5 | 0.326mg | 1.177mg | 17% |
| Цинк | 0.48mg | 2.1mg | 15% |
| Витамин B9 | 4µg | 58µg | 14% |
| Медь | 0.111mg | 0.021mg | 10% |
| Калорийность | 120kcal | 327kcal | 10% |
| Углеводы | 19.64g | 0.49g | 6% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.086mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.038mg | 0.08mg | 4% |
| Марганец | 0.097mg | 0.038mg | 3% |
| Клетчатка | 0.8g | 0g | 3% |
| Витамин D | 1.1µg | 0.5µg | 3% |
| Витамин D | 44IU | 20IU | 3% |
| Железо | 0.34mg | 0.13mg | 3% |
| Витамин K | 0.3µg | 2.3µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.18g | 0.495g | 2% |
| Холин | 11.3mg | 15.4mg | 1% |
| Кофеин | 2mg | 0mg | 1% |
| Калий | 150mg | 128mg | 1% |
| Витамин E | 0.06mg | 0.23mg | 1% |
| Чистые углеводы | 18.84g | 0.49g | N/A |
| Магний | 20mg | 21mg | 0% |
| Сахар | 11.96g | 0.49g | N/A |
| Витамин B3 | 0.133mg | 0.158mg | 0% |
| Триптофан | 0.289mg | 0% | |
| Треонин | 0.739mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.219mg | 0% | |
| Лейцин | 2.093mg | 0% | |
| Лизин | 1.675mg | 0% | |
| Метионин | 0.619mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.116mg | 0% | |
| Валин | 1.439mg | 0% | |
| Гистидин | 0.578mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
42%
Итоговая оценка минералов
21%
60%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пудинг содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 81mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пудинг содержит меньше вещества Натрий (Разница - 702mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пудинг содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.936g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пудинг дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лимбургер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.47g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лимбургер ниже (Разница - 20)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Лимбургер более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах